很多人認(rèn)為，孤獨(dú)只會(huì)帶來情緒上的困擾，其實(shí)身體也在默默承受傷害。近期，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)發(fā)表科學(xué)聲明稱，這兩種與社會(huì)的“失聯(lián)”現(xiàn)象可使心血管病發(fā)作或死亡風(fēng)險(xiǎn)增加約30%。基于現(xiàn)有證據(jù)，社交孤立或有孤獨(dú)感者，心臟病事件和心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加29%，腦血管病事件和腦卒中死亡風(fēng)險(xiǎn)增加32%。

孤獨(dú)的傷害不只在“情緒”

孤獨(dú)很難定義，因?yàn)樗欠浅Ｖ饔^的。它通常被定義為：由于缺乏社交關(guān)系（社交孤立），或在社交關(guān)系中存在問題而感到不愉快。 孤獨(dú)可能會(huì)通過以下行為導(dǎo)致心臟病： 吸煙； 缺乏運(yùn)動(dòng)； 久坐不動(dòng)； 肥胖癥； 酗酒。 此外，孤獨(dú)會(huì)激活下丘腦-垂體-腎上腺軸和交感神經(jīng)系統(tǒng)，從而促進(jìn)血管收縮、炎癥/氧化應(yīng)激，引起： 高血壓； 動(dòng)脈粥樣硬化； 而終導(dǎo)致心血管疾病；

孤獨(dú)感是一種常見的情緒，但長(zhǎng)時(shí)間感到孤獨(dú)、無助，易誘發(fā)焦慮、抑郁、敵對(duì)等情緒。人體的心理和生理有關(guān)聯(lián)，孤獨(dú)可能影響心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)。

社交孤立指的是人與社會(huì)的“失聯(lián)”，而孤獨(dú)則是一種感覺，是自認(rèn)為“失聯(lián)”。社交孤立是客觀上的“失聯(lián)”，孤獨(dú)則是主觀上的“失聯(lián)”。近期，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)發(fā)表科學(xué)聲明稱，這兩種與社會(huì)的“失聯(lián)”現(xiàn)象很常見，還可使心血管病發(fā)作或死亡風(fēng)險(xiǎn)增加約30%。聲明指出，社交孤立和感到孤獨(dú)不是一回事。人可以過一種相對(duì)孤立的生活，不會(huì)感到孤獨(dú)，相反，有很多社交的人，可能仍會(huì)感到孤獨(dú)。無論是客觀的，還是主觀的孤獨(dú)，均影響身心健康。與社會(huì)的“失聯(lián)”，與各種原因?qū)е碌倪^早死亡風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，尤其是男性。

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網(wǎng)址: 孤獨(dú)讓心血管病風(fēng)險(xiǎn)增加30% http://www.u1s5d6.cn/newsview85314.html