「本文來源：光明日報」

文｜李哲

抬頭仰面45度，雙臂張開向天空，發(fā)出“哈哈哈”的大笑聲……近日，在遼寧盤錦，大媽組團在公園哈哈大笑鍛煉的視頻引發(fā)爭議。組織者曹女士表示，大家每天在公園笑15到20分鐘，笑只是其中一個部分，共分為叫性、全身拍打、大笑、整體運動和唱歌。大笑祛病特別神奇，能治療便秘、頸椎病等，還能治療抑郁癥。

本來，不少網(wǎng)友在看到視頻后，只是對這種仰天大笑的“行為藝術(shù)”表示好奇，當組織者給出此番回應(yīng)后，則有一股擔憂漫上心頭。

一是，這種大笑行為本身可能對他人造成干擾。尤其是一些老人如跳廣場舞一樣組團大笑，如果時間和地點不太合適，很容易對他人的休息和正常生活造成影響，從而激發(fā)糾紛和矛盾。二是，所謂的大笑可以治療便秘、頸椎病、抑郁癥，有科學(xué)依據(jù)嗎？這是要打一個很大的問號的。

目前，網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)有專業(yè)醫(yī)師對此提出了質(zhì)疑和提醒。而事實上，基本所有宣稱可以包治百病的藥物和方法，都必然有虛構(gòu)和夸張的成分。如果大笑就可以治各種疑難雜癥，那醫(yī)院又該如何自處？更何況，發(fā)自內(nèi)心的大笑和強行喊出的大笑，恐怕也有本質(zhì)的區(qū)別。

不僅是“大笑”，近年來隨著老人健身養(yǎng)生潮的流行，一些奇奇怪怪的“偏方”也逐漸大行其道。比如此前曾一度流行的“上吊式”健身，被醫(yī)生科普可能會直接損傷神經(jīng)和脊髓，嚴重的恐致高位截癱；另外還有“以頭撞樹”“拍打健身操”等等，都對身體有潛在危害。

透過這些現(xiàn)象，其實我們也可以看出，老年人的健身養(yǎng)生需求是增加了，設(shè)施和條件也愈來愈充分了，但是與之相匹配的科學(xué)的、健康的、行之有效的健身養(yǎng)生理念，并未真正普及。如何讓科學(xué)和公德穿透隔閡老年人的屏障？這是一道值得關(guān)注和研究的社會考題。

一些老人下意識地相信旁門左道的健身方式，這是主觀的，但是他們?nèi)狈σ欢ǖ奈幕e淀和科學(xué)素養(yǎng)，這又是客觀的。所以，我們也不能去笑話這些“大笑”的老人，他們既是這個飛速發(fā)展時代的弱勢群體，也是錯誤信息傳播下的受害者。他們需要的是幫助，而不是譴責。

另外，很多老人之所以跟風模仿這些奇葩的“健身方式”，不僅是因為他們?nèi)狈σ欢ǖ目茖W(xué)常識，還在于他們的社交圈子是較為封閉和孤立的。他們也是在老伙伴的口耳相傳中受到誤導(dǎo)，進而盲目效仿。這就需要老人群體之外的理性聲音參與進來，如子女、社區(qū)、公園、衛(wèi)生健康管理部門等。

愛老護老助老，需要更多的主動性，也需要更細致、更敏感的察覺和關(guān)照。除了大眾媒體的輿論勸說和科普之外，或許在一些社區(qū)，也可以針對性的做一些科普宣傳；一些老年人比較集中的公園，也可以做一些提醒牌或宣傳欄，指導(dǎo)和引導(dǎo)老年人健康健身、科學(xué)養(yǎng)生，等等。

重陽節(jié)即將來臨，老年人的身體健康和心理健康問題，必須給予重視。錯誤的健身方式，得來的一定不是健康，而很可能是傷害?，F(xiàn)在，既然引發(fā)了媒體的關(guān)注，也得到了專業(yè)醫(yī)生對其所謂療效的質(zhì)疑，以及對其危害性的科普，就不能僅僅當笑話看，而是當作一個迫切的問題去解決。

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文字：李哲

圖片：新晚報、健康時報等

朗誦：王茜

責編：王子墨

編輯：張雪瑜王遠方孫岱

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網(wǎng)址: 老人“大笑”式鍛煉，不能僅當笑話看 http://www.u1s5d6.cn/newsview640046.html