魚(yú)腥草三吃法

健康功效

魚(yú)腥草:清熱解毒
白糖:低蛋白質(zhì)
芝麻油:延緩衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

魚(yú)腥草三吃法的做法

1.先將魚(yú)腥草去掉根須，掰成寸段。泡入鹽水中5分鐘，清洗干凈。

2.將魚(yú)腥草中調(diào)入醋，適量糖，鹽，麻油，蒜泥。

3.大火燒熱鍋內(nèi)的油，放入紅辣椒熗一下，等油溫稍降后倒入魚(yú)腥草中，拌均勻即可。

小貼士

吃法一： 孩子嚴(yán)重便秘的話，也不用吃瀉藥，熬水給孩子喝，二兩魚(yú)腥草加幾顆冰糖，熬出的水有淡淡的香氣，連喝兩三天，肯定會(huì)很順暢了。

魚(yú)腥草也是更多女性的福音，因?yàn)樗乃幮陨现裂恃?，肺炎，下至尿道炎，陰道炎，腎炎，甚至皮膚炎癥和皰疹都有效果。對(duì)于各種細(xì)菌，病毒引起的感染，如風(fēng)熱感冒，流感，泌尿系統(tǒng)感染，生殖系統(tǒng)感染，魚(yú)腥草都是它們的克星。

在夏天，孩子大人如果輕微中暑，風(fēng)熱感冒，低燒。不要馬上服用抗生素或者退燒藥對(duì)身體的傷害很大，可以嘗試用魚(yú)腥草煮水喝，馬上把炎癥降下去，燒就會(huì)慢慢退掉，接下來(lái)再做調(diào)理。

吃法二：很多地方都沒(méi)有魚(yú)腥草購(gòu)買(mǎi)，可以買(mǎi)一些干品，放入冷鍋中，大火煮開(kāi)后，只需要煮兩分鐘就可以馬上關(guān)火，把煮的水倒出來(lái)喝掉。
廣東人熱愛(ài)用魚(yú)腥草煲湯，放入荸薺，大棗，枸杞，冰糖煮20分鐘可以清熱解毒，通體順暢。

吃法三：最能夠保存魚(yú)腥草中的天然抗生素成分的吃法就是涼拌。調(diào)理因各種細(xì)菌，病毒導(dǎo)致的感染，如風(fēng)熱感冒，皰疹，泌尿系統(tǒng)感染等，生吃的效果立竿見(jiàn)影。

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