橙子是日常生活中一種常見的水果，吃橙子是否引起血糖升高，要根據(jù)不同人群以及不同情況進行判斷，普通人群和糖尿病患者吃橙子后，血糖的變化情況會有所不同。

普通人群沒有特殊疾病或者糖尿病的情況下，吃橙子以后血糖通常不會升高。因為橙子的含糖量并不是很高，一般含糖量在9％-13％，屬于中低含糖量的水果。普通人群的胰島素是按需分泌，不論吃橙子、香蕉、菠蘿蜜、榴蓮還是蘋果，當血糖出現(xiàn)升高時，胰島素就會及時分泌，使血糖維持在正常范圍內(nèi)。

糖尿病患者如果血糖控制不達標，吃橙子會引起血糖升高，尤其是在餐后吃橙子，而吃的量又比較大，很容易導致血糖迅速上升。因為糖尿病患者本身胰島素的分泌出現(xiàn)了障礙，或者由于發(fā)生了胰島素抵抗，葡萄糖不能進入細胞內(nèi)，從而使血糖升高。所以，吃橙子血糖是否會升高，關(guān)鍵要看患者有沒有糖尿病。

糖尿病患者要適當控制飲食，如果想要吃橙子，可以在血糖控制好的基礎(chǔ)上適當進食，在兩餐之間可以適量吃一點橙子，這樣不會導致血糖明顯升高。如果糖尿病患者血糖控制不好，建議暫時不要吃橙子，以免影響血糖的穩(wěn)定。

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