核心提示：適量食用橙子對(duì)胃有一定好處。橙子含有豐富的維生素C以及多種有機(jī)酸，能夠刺激唾液及胃液分泌，增強(qiáng)食欲。此外，橙子中的膳食纖維還具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，有助于緩解便秘癥狀。但需注意的是，由于橙子屬于酸性食

適量食用橙子對(duì)胃有一定好處。

橙子含有豐富的維生素C以及多種有機(jī)酸，能夠刺激唾液及胃液分泌，增強(qiáng)食欲。此外，橙子中的膳食纖維還具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，有助于緩解便秘癥狀。但需注意的是，由于橙子屬于酸性食物，因此不建議空腹食用，以免引起不適感。

如果患者存在胃炎、胃潰瘍等疾病，則需要控制橙子的攝入量，因?yàn)槌茸又泻幸欢ǖ乃嵝晕镔|(zhì)，可能會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激作用，加重病情。

日常生活中，適當(dāng)吃橙子可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，但不宜過(guò)量食用，尤其是對(duì)于糖尿病或血糖偏高的人群而言，否則容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)過(guò)大，不利于身體健康。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專(zhuān)稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

狗狗可以吃橙/ 橘子嗎? 有什么好處－狗狗之家
吃果凍橙有什么好處和壞處
孕婦可以吃橙子嗎？
吃果凍橙的好處和壞處
人參果對(duì)胃有好處嗎
孕婦冬天能吃橙子嗎
雪梨橙子水果茶的制作方法及功效：煮水喝有什么好處？可以一起榨汁嗎？
吃果凍橙的好處與功效
橙子什么時(shí)候吃效果最好？
【果凍橙】果凍橙的功效和作用 果凍橙和普通橙子有什么不同

網(wǎng)址: 橙子對(duì)胃有好處嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview642264.html