橙子什么時(shí)候吃才好？70歲果農(nóng)給答案，網(wǎng)友:這么多年白吃了

前段時(shí)間，鐘南山院士給大家分享了自己的養(yǎng)生小妙招，他說(shuō)他每天早上都會(huì)吃一些芝士面包，吃兩個(gè)雞蛋喝一些牛奶，早飯之后他還會(huì)吃兩個(gè)新鮮橙子。

網(wǎng)友:難怪鐘老83歲了，看起來(lái)還這么年輕！

從前我們應(yīng)該都聽(tīng)過(guò)這樣一句話:“每天一個(gè)蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我！”

其實(shí)除了蘋(píng)果之外，每天如果能夠吃上一個(gè)新鮮橙子，對(duì)身體也很有益。

那橙子到底是什么時(shí)候吃才好呢？

前幾天，碰到一個(gè)70歲果農(nóng)，他告訴我答案之后，我才明白橙子正確的吃法是這樣的！

橙子是一種特別美味的水果，味道酸酸甜甜的，而且橙子中含有大量維生素C，維生素C，對(duì)青少年免疫力的提高具有非常重要的作用。

多吃橙子，還能有效的降低，發(fā)生壞血病的風(fēng)險(xiǎn)。

同時(shí)橙子里邊還有維生素c，維生素b，維生素a，維生素d等多種維生素和蘋(píng)果酸，這些物質(zhì)，是好多其它類水果中沒(méi)有的一種健康營(yíng)養(yǎng)元素。

所以好多人用“ 黃果”或“ 金環(huán)”這兩個(gè)詞語(yǔ)來(lái)比喻橙子，不僅是從橙子的外表來(lái)說(shuō)，也是從它的醫(yī)學(xué)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)學(xué)評(píng)估上來(lái)看的。

有研究發(fā)現(xiàn):橙子中含有一種果膠，能夠有效減少膽固醇的生成和防止血液中凝血分子的聚集，所以從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)看，它還能有效的減少膽固醇生成和預(yù)防冠心病等作用！

吃橙子還能有助消化，現(xiàn)在的青少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，如果每天能夠吃上一個(gè)新鮮橙子，不僅能夠補(bǔ)充身體當(dāng)日所需，對(duì)身體也會(huì)有非常多的好處。

難怪鐘南山院士每天早上都吃兩個(gè)橙子，因?yàn)槔夏耆巳绻刻炷軌虺詢蓚€(gè)橙子，對(duì)身體也是有非常多的好處。

雖然吃橙子的好處多多，但有一點(diǎn)需要注意:

早晨空腹的時(shí)候不宜吃橙子，而且橙子一次不能吃太多，這樣不僅會(huì)損傷消化功能，而且還會(huì)引起上火！

現(xiàn)在問(wèn)題來(lái)了，到底哪里的橙子才好吃呢？

湖北秭歸是我國(guó)的 臍橙之鄉(xiāng)，今年秭歸 臍橙又迎來(lái)了大豐收，但是卻因疫情而滯銷！

湖北秭歸臍橙因?yàn)槭巧钌椒N植，受大自然陽(yáng)光沐浴，產(chǎn)出來(lái)的橙子不僅清甜可口，皮薄肉厚多汁，咬上一口酸酸甜甜，汁水直流。

現(xiàn)在果農(nóng)為了打通銷路，降價(jià)出售！ 5斤只賣29塊9，還包郵！

“沒(méi)為湖北拼過(guò)命，卻能為湖北拼個(gè)單！”

現(xiàn)在湖北農(nóng)民也希望我們每個(gè)人都能伸出一份援助之手，幫一幫他們，幫助他們走出困境！

最后也希望每個(gè)人的身體都能如鐘南山院士那般長(zhǎng)壽，健康。但是大家記得不要忘記每天吃一個(gè)橙子哦~

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