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春竹焗鱔段怎么做

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 10:08

春竹焗鱔段

精品 獨(dú)家

以鱔魚(yú)為主料搭配春筍尖,借鑒廣式啫啫煲的做法,以“焗”代替常見(jiàn)的“炒”,制熟的春筍清甜爽脆、鱔魚(yú)軟滑彈牙,最大程度保留了原料的口感;將制熟過(guò)程從傳統(tǒng)的煲仔爐移至餐桌,以燒至280℃的石鍋和鵝卵石作為加熱工具,原料下鍋時(shí)嗞啦作響,開(kāi)蓋后香氣撲鼻,有效活躍了就餐氣氛。
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春竹焗鱔段的做法

#吃出健康,解決假胖#春竹焗鱔段的做法圖解1

步驟1

黃鱔(每條重約80~100克)洗凈后宰殺,砍去頭尾,背部下刀去凈骨頭、內(nèi)臟,改成長(zhǎng)6厘米的段;春筍尖削去外皮,切成片、香芹切段、蒜切片姜切片,小米椒切成圈

#吃出健康,解決假胖#春竹焗鱔段的做法圖解2

步驟2

取黃鱔段500克納盆,加料酒15克、生抽15克、蠔油8克、鹽3克抓勻,舀入菜籽油50克、野山椒水30克,加野山椒60克拌勻腌制3分鐘。

#吃出健康,解決假胖#春竹焗鱔段的做法圖解3

步驟3

鍋入高湯燒熱,下春筍片120克,添適量鹽煮熟入味,撈出瀝干后倒入盤(pán)中墊底,上面放黃鱔段及腌料,再加香芹段30克、蒜片25克、姜片15克,撒小米椒圈35克,淋色拉油20克,帶烤至280℃的石鍋和烤熱的鵝卵石650克走菜。

#吃出健康,解決假胖#春竹焗鱔段的做法圖解4

步驟4

上桌后,在石鍋中均勻淋色拉油25克,將碗中的原料全部倒入后加蓋燜1分鐘,開(kāi)蓋后用木鏟再輕輕翻動(dòng)1分鐘,至鱔段變色即可食用。

春竹焗鱔段的烹飪技巧

黃鱔初加工時(shí)應(yīng)先清洗再宰殺,之后不能再次清洗,這樣做有兩個(gè)原因:一是保留黃鱔血中的鮮美味道,二是倘若再次清洗,會(huì)導(dǎo)致原料水分過(guò)多,影響最終的成菜效果。
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創(chuàng)建時(shí)間:2022-03-05

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