預(yù)防腸胃病，飲食要干凈。

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01要得身體好，常把秧歌跳。

02吃要有所節(jié)制，飲需適可而止。

03常吃素，好養(yǎng)肚。

04晚餐宜清淡，益身防早衰。

05若要肝功好，枸杞煮粥妙。

06小病不治，大病難醫(yī)。

07立如松，行如風(fēng)。

08臭魚(yú)爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。

09要健腦，把繩跳。

10貪吃又貪睡，添病又減歲。

11春不忙減衣，秋不忙加冠。

12食不語(yǔ)，睡不言。

13出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。

14瘡大瘡小，出頭就好。

15一夜不宿，十夜不足。

16預(yù)防腸胃病，飲食要干凈。

17一天吃三棗，終身不顯老。

18若要治口臭，荔枝能除根。

19千方易得，一效難求。

20早上吃好，中午吃飽。

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