長沙晚報掌上長沙10月28日訊（通訊員 鄧昭艷）青春期是兒童身高增長的最后沖刺階段，快速躥個的時間2～3年。家長該如何抓住這個時期幫助兒童完成沖刺呢？

唯嘉兒科生長發(fā)育科鄧榮教授介紹，排除個體差異的情況，一般青春期女孩身高可增長20厘米～25厘米，男孩可增長25厘米～30厘米。但在門診中，很多家長常錯誤地認為，女童來初潮、男童長胡須或變聲是青春期開始的標志，其實不然，兒童出現(xiàn)這些現(xiàn)象表明其已進入青春期中后期了。

如何判斷兒童的青春期是否開始了？

1.女童青春期生長發(fā)育規(guī)律

參考目前被廣泛使用的Tanner性發(fā)育評價標準，當女童乳房出現(xiàn)硬結、脹、疼痛，就已經(jīng)提示她開始邁入青春期了，一般為9-10歲時，這時她長個子的速度開始加快。

以下是女童青春期各項發(fā)育指標：

9-10歲：乳房開始發(fā)育

10-11歲：乳房發(fā)育，陰毛開始生長

11-12歲：內(nèi)外生殖器發(fā)育，陰道涂片有改變，乳房進一步發(fā)育，陰毛增多

12-13歲：乳頭色素沉著，月經(jīng)初潮

13-15歲：排卵

16-17歲：骨骼發(fā)育停止

鄧榮教授解釋，在年齡和骨齡同步的情況下，女童10歲左右進入身高加速期，約持續(xù)2年；11歲左右進入身高發(fā)育高峰期，約持續(xù)1年；峰值過后進入減速期，3～4年后即骨齡達到16歲，身高基本定型。

一般來說，女童在初潮后，身高能長6厘米左右。家長如發(fā)現(xiàn)孩子很難達到理想身高，應及時前往醫(yī)院進行骨齡檢測等，了解孩子的生長潛能，然后進行身高管理。我院門診有較多女童初潮后進行身高管理長高10厘米的案例，這是孩子長高最后的機會，要把握好。

2.男童青春期生長發(fā)育規(guī)律

鄧榮教授提醒，男童青春期發(fā)育開始具體情況不如女童清晰，根據(jù)Tanner性發(fā)育評價標準，當男童睪丸增大、容積超過4ml時，標志著進入青春期早期，約在11歲左右。

以下是男童青春期各項發(fā)育指標：

10-11歲：睪丸開始發(fā)育

11-12歲：陰囊發(fā)育，陰囊色素沉著，陰莖發(fā)育

12-13歲：前列腺發(fā)育，陰毛發(fā)育

13-14歲：睪丸和陰莖迅速發(fā)育，乳房組織發(fā)育

14-15歲：長腋毛、痤瘡；聲音變調(diào)，初次遺精

15-16歲：精子成熟

17-18歲：骨骼停止發(fā)育

鄧榮教授解釋，在年齡和骨齡同步的情況下，男童平均年齡12歲開始進入身高加速期，約持續(xù)2年；平均年齡13歲左右進入身高發(fā)育高峰期，持續(xù)約1年；平均年齡14歲開始進入減速期，3～4年后停止長高。

正常情況下，男童從青春期到骨骺線完全閉合，能長高25厘米～30厘米，到了剃須時期，長高速度放緩，一般骨齡達到18歲，身高基本定型。

如何判斷兒童發(fā)育異常

1.關注兒童身高變化

進入青春期后，女童每年長高6厘米～11厘米、男童每年長高7厘米～12厘米，如果身高低于同齡人或增長速度過低，家長就要注意了。

2.關注第二性征出現(xiàn)的時間

女童：7歲半前乳房發(fā)育、10歲前月經(jīng)初潮，可能是性早熟信號；13歲未出現(xiàn)乳房發(fā)育或15歲仍無月經(jīng)初潮，可能是青春期發(fā)育延遲。

男童：9歲前出現(xiàn)睪丸增大，12歲前出現(xiàn)遺精，并伴有體格發(fā)育，可能是性早熟信號；14歲未出現(xiàn)睪丸增大，可能是青春期發(fā)育延遲。

3.關注月經(jīng)初潮時身高

如果女童已經(jīng)發(fā)生初潮，身高低于145厘米，那她未來身高很難達到160厘米，家長要引起重視。

鄧榮提醒，如果兒童有上述表現(xiàn)，應及時前往生長發(fā)育科，在醫(yī)生指導下進行科學的身高管理。

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【兒童青春期生長發(fā)育】

網(wǎng)址: 抓住兒童青春期長高的最后關鍵期，最多能長25厘米以上 http://www.u1s5d6.cn/newsview648061.html