首頁 資訊 病理性肥胖怎么減肥

病理性肥胖怎么減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月24日 21:41

病理性肥胖一般可以通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、手術(shù)治療等方式進(jìn)行減肥。

1、飲食調(diào)整

病理性肥胖主要是由于疾病原因?qū)е碌姆逝郑@種情況下,患者應(yīng)該積極配合醫(yī)生治療原發(fā)疾病,在原發(fā)疾病得到控制后,可以通過飲食調(diào)整的方式進(jìn)行減肥。在飲食上,要注意以清淡、易消化的食物為主,少吃高脂肪、高熱量的食物,比如油炸食品、肥肉等,多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿等。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

患者可以根據(jù)自身情況,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,比如慢跑、游泳等,可以促進(jìn)新陳代謝,幫助消耗脂肪,從而達(dá)到減肥的目的,而且還可以增強(qiáng)自身抵抗力。

3、手術(shù)治療

如果病理性肥胖比較嚴(yán)重,通過上述方式無法得到有效改善,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過抽脂手術(shù)進(jìn)行治療,抽脂手術(shù)是利用負(fù)壓抽吸技術(shù),將身體多余的脂肪抽出,從而達(dá)到比較好的減肥效果。

除此之外,也可以通過中醫(yī)理療等方式進(jìn)行改善。在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免長時(shí)間熬夜,同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒。

相關(guān)知識(shí)

減肥:病態(tài)肥胖
肥胖癥是什么病
糖尿病+肥胖=糖胖病
減肥怎么調(diào)整心理狀態(tài),減肥怎么調(diào)整心理狀態(tài)呢
吃藥后長胖該怎么減肥
上班族肥胖怎么辦 4個(gè)動(dòng)作能減肥
孩子肥胖怎么辦 家長如何定制減肥餐
得了生理性肥胖要怎么調(diào)理保養(yǎng)
健康減肥怎么減
肥胖是病,別忽視

網(wǎng)址: 病理性肥胖怎么減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview64905.html

推薦資訊