世間好物唯奶茶不可負(fù)，開心了要喝杯奶茶慶祝，難過了更要喝杯奶茶解憂，簡(jiǎn)直是居家旅行必備良品！

今天！居然有人和我說奶茶熱量高！大白不信，我們學(xué)渣樂園的人需要用數(shù)據(jù)說話！

奶茶和薯片哪個(gè)熱量高

波霸和珍珠的制作材料是木薯粉

那我們先來看一下木薯粉的熱量：

1/4杯木薯粉圓珍珠含有136大卡熱量，數(shù)據(jù)來自美國(guó)農(nóng)業(yè)部全國(guó)營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)。

木薯粉本身不含糖，波霸、珍珠本身富含大量碳水化合物，并且基本沒有營(yíng)養(yǎng)。

100g珍珠中88%質(zhì)量來自碳水化合物，可消化纖維素和蛋白質(zhì)只有1g。

奶茶液體中的熱量

本身

如果是用牛奶制作的奶茶，選用脫脂牛奶的話，每100g牛奶熱量為35大卡，不添加糖分的茶水每100g卡路里為1大卡。

如果選用全脂牛奶、奶油、和果味糖漿，每份會(huì)再增加300大卡熱量。

薯片的熱量

一般薯片的熱量(以100克可食部分計(jì))是521大卡(2179千焦)，在同類食物中單位熱量較高。

每100克薯片的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的23%。

奶茶和薯片能一起吃嗎

當(dāng)然可以，不過就是 更胖 更快樂??！

奶茶里添加劑多，薯片里鹽分和油脂高，長(zhǎng)期吃肯定是不健康 肥宅快樂的，不一定致癌，最明顯的體現(xiàn)就是，因?yàn)閮烧呃锒己芨撸赡軙?huì)導(dǎo)致肥胖 雙倍快樂哦。

熱量

所以，好吃的東西，一定要吃啊，不然你根本不知道，自己會(huì)有多快樂。

奶茶和薯片哪個(gè)容易胖

當(dāng)然是奶茶 不吃最容易胖了

奶茶里的珍珠：30g珍珠有70大卡左右，16g碳水化合物，防腐劑和色素，大多珍珠煮熟以后都是泡在糖水里的。算一算，一顆珍珠熱量就有接近7-15大卡，

相當(dāng)于一片薯片的熱量，

但是如果你不，不喝奶茶，心情會(huì)抑郁，每分鐘產(chǎn)生20個(gè)抑郁細(xì)胞，減少卡路里的消耗，不喝奶茶增加的熱量，或比喝奶茶來的更高！

薯片

你知道一杯奶茶等于6包薯片2瓶可樂嗎？

不知道，真的嗎？太好了！

那喝奶茶太賺了！一杯奶茶的錢，等于既喝到了可樂，又吃到了薯片，賺大發(fā)了！

賺

別攔我，我要喝奶茶！

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