科學(xué)作息規(guī)律生活.PPT
科學(xué)作息規(guī)律生活
科學(xué)作息 規(guī)律生活 科學(xué)飲食 健康生活 —— 六(5)班 張淞航小組 1 目 錄 選題原因 前期準(zhǔn)備(理由) 采訪數(shù)據(jù)分析 經(jīng)驗(yàn) 總結(jié)與收獲 小組分工 2 選 題 原 因 “作息” 是大家經(jīng)常忽略的一個重要問題,現(xiàn)今許多年輕人加班熬夜總是不當(dāng)回事兒,有些同學(xué)一到放假就沒有節(jié)制的吃喝玩樂。這樣無規(guī)律的生活會使大家變的疲勞,不健康。所以作息成為了我們的研究對象。 “作息”不僅能讓我們每天有條不紊的生活,還能讓我們做一些有意義的事,自己把控時間,讓生活變得更加豐富,健康。大家認(rèn)清作息的重要,那么到底人們的作息是否合理呢?于是對“作息”的考察引起了我們的興趣。 3 前期準(zhǔn)備 1. 問卷(25張實(shí)地考察) 2. 攝像機(jī)(過程性資料) 3. 溫馨小貼士(兩分鐘解說) 4. 筆,記錄本 采訪與數(shù)據(jù)分析 我們主要關(guān)注以下幾個問題:(總采訪人數(shù):21人) 1.請問您是否每天都按照作息安排生活? 是 76 % 否 24% (預(yù)期結(jié)果90%是,10%否) 這道題目就是考察大家有了作息安排之后,有 沒有堅持去做,雖說沒有達(dá)到預(yù)期結(jié)果,但大 部分人還是養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。 2. 請問您是否為工作而放棄了鍛煉? 是 31.6% 否 57.6% 經(jīng)常 9.8% (預(yù)期結(jié)果:70%否,20%經(jīng)常,10%是) 當(dāng)今社會,許多外地來的年輕人多數(shù)是“加班族”。無時無刻抱著電腦與文件奔來奔去。這時在他們的作息表中鍛煉就成了一大問題。調(diào)查情況不佳。 3.請問您每天是否都熬夜(超12點(diǎn))? 是 10% 否 81.6% 經(jīng)常 8.4 % (預(yù)期結(jié)果80%否,15%經(jīng)常,5%是) 此題重點(diǎn)考察大家對于睡眠的時間安排是否合理,情況良好。 4.請問您覺得您家人的作息怎么樣? 挺好31.4% 不好27.8% 還可以40.8% (預(yù)期結(jié)果:65%還可以,40%挺好,10%不好) 出本題不在于個人在于關(guān)系到你的整個家庭,擁有一個健康規(guī)律的家庭生活,看來不太容易。 經(jīng)驗(yàn) 1.采訪經(jīng)驗(yàn): 看人得先看臉色 與人交流要禮貌溫和,吐字清晰,靈機(jī)應(yīng)變。 預(yù)備溫馨貼士,給人提供方便,留下深刻印象。 2.拍照錄音經(jīng)驗(yàn): 做事先要征求意他人見。 不要硬碰硬。 總結(jié)與收獲 總結(jié) 本次閱讀領(lǐng)航根據(jù)考察,能做到“科學(xué)作息,規(guī)律生活”的人為數(shù)不多,但由此我們也對作息意識進(jìn)行了自我反省。我們想號召我們身邊許許多多沒有確立“作息”概念的人們,從現(xiàn)在起開始 plan your time 吧! 收獲 又一次鍛煉了我們與人交流的能力,發(fā)現(xiàn)大家做“小記者”問問題的精確性與客觀性提高了不少。同時在此次活動中對現(xiàn)今人們每天的生活時間安排有了大概的認(rèn)識。隊員們個個都長了知識, 對自己的時間 安排也僅僅有 條。 小組分工 張淞航:編輯,ppt1稿,總結(jié),出問卷,演講 王晶:數(shù)據(jù)分析,ppt2稿,出問卷,演講 俞澤昊:通訊稿,采訪,拍照 鮑重原:采訪,拍照,相關(guān)資料 魏麟懿:ppt3稿,演講稿,演講,打印小貼士 唐成儀: 打問卷,采訪,攝影,數(shù)據(jù)分析 Make a wonderful life Thank you!!! 1 * 2 * 3 * Make a wonderful life * 1 * 2 * 3 * Make a wonderful life *
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