頸椎病時平躺對身體有益,但睡得太久容易對頸部肌肉造成不良影響。

平臥睡覺對保護頸椎有積極作用,平躺時,兩旁頸椎肌肉都能達到平衡狀態(tài),這樣既能防止頸椎病,又能減輕頸椎病病人的不適,有利于頸椎病患者的康復。不過病人不能長時間平躺,對于頸椎來說,平躺的時間過長對頸椎沒有好處,雖然平躺時能起到緩解頸肌勞累的作用,但如果躺的時間過長,會導致頸部肌肉的力量下降。長時間臥床,會對頸部造成不良影響,所以頸椎病患者不宜長時間平躺。頸椎病患者日常生活中應該多做一些頸部運動,這樣可以幫助改善頸部的肌肉力量。頸椎病病人應該在站立或坐著的時候保持正確的姿勢,這樣能減輕病人的疼痛,促進康復。建議到醫(yī)院做進一步的治療,可以服用一些藥物,也可以按照醫(yī)生的建議進行治療。