疫情防控期間

除了做好自身防護(hù)

更要鍛煉身體 增強體質(zhì)

齊河縣山師東海實驗學(xué)校

開展“強健體魄，共抗疫情”陽光體育運動

之室內(nèi)健身操活動

既可以豐富同學(xué)們疫情期間的宿舍生活

又可以強身健體

為戰(zhàn)“疫”貢獻(xiàn)了自己的力量

強健體魄，共抗疫情

疫情雖然阻擋了我們出行的腳步

但阻擋不了我們對生活的熱情

重要的是擁有一顆

熱愛生活、 熱愛運動、積極向上的心！

科學(xué)運動健身，

提升免疫力，

保持身心健康，

快跟著我們一起鍛煉起來吧~

在疫情期間適度運動可以提高同學(xué)們的免疫力，促進(jìn)新陳代謝，有益改善情緒，緩解壓力，保持身心健康。

溫馨小貼士~

運動貴在堅持，只有持之以恒才會有所收獲！但在運動的同時也要注意鍛煉的強度和時間地點。在鍛煉身體的同時不要打擾到其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息呦！鍛煉后不要忘記做一些放松運動，如拉伸、按摩等，有利于全身心的放松。

攜手抗疫 眾志成城

讓我們一起努力

打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭！

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