如何在100天內(nèi)改變?nèi)松?/h1>

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 23:31

如何在100天內(nèi)改變?nèi)松?br> 過去的十個(gè)月，我經(jīng)歷了備考、考試、旅行和減肥，表面上看似充實(shí)，但實(shí)際上卻沒有通過任何一門考試，體重也一直在波動(dòng)，最終回到了起點(diǎn)。這300天的時(shí)間就這樣悄然流逝，除了帶來焦慮，什么都沒留下。由于過度肥胖，我的身體狀態(tài)也發(fā)出了警告??。

今天距離2023年結(jié)束還有整一百天，我不愿意再這樣蹉跎下去，所以我決定開啟一百天改變?nèi)松?jì)劃。誠邀大家與我一起努力并互相監(jiān)督，再給自己一次機(jī)會(huì)，將人生重新掌握在自己手中。

先做個(gè)簡單的介紹：
身高：175cm
體重：212斤
畢業(yè)專業(yè)：漢語言文學(xué)
行測平均分：60左右
申論平均分：60左右
身體狀況：心肌缺血，焦慮癥軀體化

目前的100天基礎(chǔ)目標(biāo)如圖所示，會(huì)根據(jù)想法與狀態(tài)隨時(shí)增加。我相信自己有更為廣闊的人生，為此，我愿意度過艱難的改變，去迎接美好的自己！與我一同改變吧！

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