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臀部提升的方法，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，抽脂手術(shù)、激光溶脂等方式來(lái)改善，但是要讓專業(yè)醫(yī)生操作，減少不良反應(yīng)發(fā)生。

1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：在日常生活中需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練瑜伽、跳繩等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠加快身體血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，可以達(dá)到臀部提升效果，但是見(jiàn)效時(shí)間是比較慢的，要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。

2、抽脂手術(shù)：對(duì)于局部脂肪比較多，需要在局部做切口，然后利用負(fù)壓器原理，將多余脂肪抽出來(lái)，做完手術(shù)之后需要在醫(yī)生指導(dǎo)下穿塑身衣，能夠達(dá)到塑形效果，可以讓臀部提升。一般在兩周時(shí)間看到效果，通常費(fèi)用需要4000元到8000元。

3、激光溶脂：通常是利用光熱效應(yīng)能夠?qū)⒕植恐救芙獾簦S著人體代謝排出體外，可以達(dá)到臀部提升目的。通常在三周看到效果，一般費(fèi)用需要2000元到6000元。

除此之外，也可通過(guò)控制飲食、射頻溶脂、激光溶脂等方式改善。

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