親愛的朋友們，大家好！我是北京市垂楊柳醫(yī)院口腔科的美小護，今天來跟大家聊聊拔牙和牙科手術(shù)后的護理小技巧。我知道啊，很多人一提到拔牙或者牙科手術(shù)就心里犯嘀咕，不知道術(shù)后該怎么照顧自己，才能讓傷口好得更快。別著急，今天我就給大家講講這些事兒，讓大家心里有個底兒。

拔牙后的護理

1.術(shù)后24小時：止血休息是重點

術(shù)后醫(yī)生會放置一小塊紗布在拔牙處，并輕咬紗布幫助止血。請保持紗布位置不動，至少30分鐘。拔牙的當天請避免劇烈活動，盡量多休息。飲食方面，建議盡量選擇溫涼軟流食，例如：酸奶、稀粥等。避免吸煙、吸管飲用等動作，這可能會影響血凝塊的形成。

2.術(shù)后48小時：消炎同時防腫痛

為減少腫脹，可在術(shù)后48小時之內(nèi)，每隔20分鐘左右，用冰袋冷敷術(shù)區(qū)。請注意皮膚，以免凍傷。如有疼痛，可以在醫(yī)生指導下服用適量鎮(zhèn)痛藥物。若出現(xiàn)輕微的發(fā)熱，屬于正?，F(xiàn)象，但如高熱不退、疼痛加劇，請及時聯(lián)系醫(yī)生。

3.術(shù)后第三天及以后：口腔衛(wèi)生要注意

術(shù)后第三天起，可以開始用溫鹽水漱口，早晚及餐后各一次，以保持口腔清潔。此時血凝塊已經(jīng)基本穩(wěn)定，但仍需避免用舌頭或手指觸碰拔牙處，以免影響愈合。

牙科手術(shù)后的護理

1.術(shù)后當天：觀察與休息

手術(shù)后的幾個小時內(nèi)應特別注意出血情況。如果出現(xiàn)大量出血，請立即聯(lián)系醫(yī)生。保持頭部略高于身體，有助于減少腫脹。飲食以溫涼軟流食為主，避免咀嚼手術(shù)部位。

2.術(shù)后48小時：炎癥控制

可以使用冰袋在頰部冷敷，每次20分鐘，間隔20分鐘，連續(xù)使用48小時。術(shù)后可能開具抗生素及止痛藥物，請嚴格按照醫(yī)囑服用。

3.術(shù)后一周：復查與繼續(xù)護理

通常手術(shù)后會安排一周左右的復診，以確定愈合情況。這一周內(nèi)仍需注意口腔衛(wèi)生，使用醫(yī)用漱口水或溫鹽水漱口。繼續(xù)避免辛辣刺激食物及吸煙、飲酒等行為。

其他注意事項

1.飲食建議

若醫(yī)生未特意交代，術(shù)后盡量避免硬物、辛辣、過熱及過冷食物。過硬的食物容易損傷創(chuàng)口，影響恢復。

2.戒煙限酒

吸煙和飲酒不僅延緩傷口愈合，還增加感染風險。手術(shù)后至少一周內(nèi)務必戒煙限酒。

3.心理調(diào)適

少數(shù)患者術(shù)后可能會有心理不適，如焦慮、抑郁等。適度的鍛煉、聽音樂、看書都可幫助改善情緒。如發(fā)現(xiàn)情緒波動過大，請及時與醫(yī)生溝通。

親愛的患者朋友們，合理拔牙和牙科手術(shù)后的護理是快速康復的關鍵。希望以上這些小貼士能幫助您順利渡過術(shù)后恢復期。如果您有任何問題或不適，請一定要隨時與我們聯(lián)系，我們會竭誠為您服務。

感謝您的閱讀，祝愿大家健康幸福！

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