秋風(fēng)瑟瑟，冬意漸近。秋冬季進(jìn)行戶外運(yùn)動既能強(qiáng)身健骨，又能磨煉意志，可以提高人體免疫力和抗寒能力。但在這季節(jié)交替時(shí)期，人體的適應(yīng)能力和新陳代謝都處于較為敏感的狀況，戶外運(yùn)動需留意諸多注意事項(xiàng)。小體為大家?guī)砹诉@份《秋冬戶外運(yùn)動指南》，讓我們提前做好運(yùn)動準(zhǔn)備，在寒冷中安全釋放活力！

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北京發(fā)布大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警信號 明天陣風(fēng)可達(dá)6至7級

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2024-12-19 18:03:04

英明偉大，終將一事無成

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2024-12-19 09:58:01

31歲，終于有人說他像科比了

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