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斷奶之后胸部變小,干癟,還會恢復(fù)過來嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月20日 03:38

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斷奶之后胸部變小,干癟,還會恢復(fù)過來嗎

姚曉莉乳腺甲狀腺外科副主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第40

斷奶后出現(xiàn)胸部變小、干癟可以通過一定方式進(jìn)行恢復(fù)或改善，但能否完全恢復(fù)需要取決于出現(xiàn)這種情況的具體原因。主要可能是由于斷奶后奶水不再分泌，或者因為快速瘦身，導(dǎo)致乳房部位的脂肪進(jìn)行身體能量的供應(yīng)，使體內(nèi)脂肪細(xì)胞縮小，從而呈現(xiàn)胸部變小、皮膚彈性變差甚至出現(xiàn)干癟的現(xiàn)象。

一方面，由于斷奶后進(jìn)行減肥，或體重自然下降，導(dǎo)致的胸部變小在多數(shù)情況下是可以恢復(fù)的。通過飲食攝入與適量鍛煉，可以幫助乳房部位脂肪增加以及外形塑造。飲食上可以適量食用富有膠原蛋白類食物，如海參、豬腳等。此外維生素A類食物，如玉米、肝、蛋黃等也可以促進(jìn)類固醇激素合成，幫助乳房發(fā)育；維生素E類食物，如芹菜、核桃等可以促進(jìn)性器官的發(fā)育成熟，可以在一定程度上幫助胸部的恢復(fù)。

另一方面，如果由于乳房停止泌乳，導(dǎo)致乳房出現(xiàn)縮小的情況，通常不能恢復(fù)，但可以通過部分方式幫助改善胸部視覺效果。比如按摩手法、做擴(kuò)胸運動、俯臥撐、胸部健美操等，在一定程度上可幫助患者改善胸形以及局部皮膚狀態(tài)。

如果通過上述方式，胸部恢復(fù)狀態(tài)不理想，在必要的情況下，可以采取手術(shù)植入假體的方式恢復(fù)。但手術(shù)存在一定風(fēng)險，需要慎重考慮。

2023-08-16瀏覽5267次

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