去除果蔬農藥可以用果蔬洗滌劑，去皮，淀粉清洗等。

（原標題：用白醋去祛除農殘，靠譜嗎？）

白醋主要含有醋酸和水，醋酸pH值較低，不適合微生物生長，用白醋清洗果蔬，確實能殺死蔬果表面的芽孢桿菌、大腸桿菌等，起到很好的殺菌抗菌效果。不過要對付農殘，白醋有點力不從心!

在我國常用農藥中，主要是有機磷農藥和有機氯農藥。有機磷農藥大部分屬于水溶性，這類農藥用清水就能直接清洗掉，也沒必要浪費白醋。大家更擔心的農藥殘留還是指有機氯農藥。因為有機氯農藥屬于脂溶性，不易溶于水，用白醋對蔬果進行浸泡時，很難祛除。

目前還沒有一種萬能的方法，可以完全清除果蔬上所有的農藥殘留。對付果蔬的農殘，不妨試試下面這幾種方法更實在：

讓果蔬通風：不要把新買來的果蔬馬上放進冰箱，讓果蔬在通風干燥處散散毒。目前蔬果使用的農藥具有揮發(fā)性，晾一晾可減少農藥殘留量。

別讓果蔬洗滌劑殘留：用果蔬洗滌劑可幫助祛除農藥，但使用完果蔬洗滌劑后用清水沖洗。

能去皮建議去皮：因為皮上的營養(yǎng)與農藥殘留是不能相比的。比如黃瓜、苦瓜、西紅柿、蘿卜等一般去皮后可以祛除絕大部分農藥殘留量;如不想去皮，用毛刷刷洗效果也不錯;

一些果蔬可焯水處理：目前果蔬使用的農藥是不耐高溫的，遇高溫后部分農藥揮發(fā)分解。比如一些難洗的果蔬，綠葉菜、花薹菜、豇豆、扁豆類可用這個方法。

用面粉、淀粉、淘米水輕輕搓洗：清洗時增加的表面機械摩擦力可祛除一部分農藥殘留，然后再用水沖洗干凈。

本文來源：健康時報 責任編輯： 健康兼職_CMS3801

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