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為什么減肥時(shí)需要補(bǔ)充乳酸菌素片

許曉勇副主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

減肥時(shí)，補(bǔ)充乳酸菌素片主要是為了改善腸道菌群，促進(jìn)腸道健康。乳酸菌素片作為一種益生菌制劑，可以幫助腸道內(nèi)有益菌的增長(zhǎng)，同時(shí)抑制有害菌的繁殖，以此來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡。減肥過(guò)程中，由于飲食結(jié)構(gòu)的改變和膳食纖維攝入的增加，很可能導(dǎo)致腸道菌群失衡，從而影響腸道的健康狀況。

補(bǔ)充乳酸菌素片能夠幫助改善腸道菌群，促進(jìn)腸道健康。它有助于提高腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收能力，促進(jìn)排便，緩解便秘等問(wèn)題。此外，腸道的健康狀態(tài)對(duì)免疫系統(tǒng)也有重要的影響，因此補(bǔ)充乳酸菌素片還可以提高免疫力，降低感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

然而，需要注意的是，乳酸菌素片并不是一種減肥的特效藥，其減肥效果因人而異，還需要結(jié)合健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。此外，乳酸菌素片偶爾會(huì)引起皮疹、頭暈、口干、惡心、嘔吐和便秘等不良反應(yīng)。

因此，在使用乳酸菌素片時(shí)，應(yīng)該按照醫(yī)生或藥師的建議使用，避免自行使用。只有在正確使用的情況下，才能充分發(fā)揮乳酸菌素片的益處，改善腸道健康，促進(jìn)減肥效果。

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