夏季怎么健康吃西瓜方法
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月20日 14:30
夏季是西瓜大量上市的季節(jié),人們喜歡吃甘甜多汁的西瓜解暑。吃西瓜到底有哪些好處?應(yīng)該注意哪些問題?記者就此采訪了西安市農(nóng)業(yè)局工作人員王瑞軍。
據(jù)王瑞軍介紹,西瓜又叫“夏瓜”,因?yàn)槭菨h代從西域引入,故稱“西瓜”?!盁崽斐晕鞴?,有病不用把藥抓”。據(jù)《本草綱目》記載,西瓜性甘寒,入心、脾兩經(jīng),具有清熱解暑、止咳除煩的功效,主治中暑、溫?zé)岵 ⑿臒┛诳?、小便不利等癥,還可治療高血壓、腎炎、肝炎、膽囊炎、黃疸等病。
王瑞軍說(shuō),盛夏食欲不振、形體消瘦的“苦夏者”常吃西瓜有助于消化,促進(jìn)新陳代謝,滋養(yǎng)身體。
王瑞軍提醒說(shuō),有些人不適于吃西瓜,如脾胃虛弱者多吃西瓜,易引發(fā)胃痛、腹脹、腹瀉;糖尿病患者多吃西瓜,會(huì)使血糖、尿糖升高;感冒初起,無(wú)論是風(fēng)寒感冒者還是風(fēng)熱感冒者,都不宜多吃西瓜。
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