任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經(jīng)驗。

提問

話梅具有止咳、化痰、生津開胃、消食、利咽的功效，但食用時需適量。如果咳嗽或痰多癥狀持續(xù)不緩解，建議咨詢醫(yī)生以獲得適當?shù)闹委煛?br>1.止咳
因為話梅具有一定的鎮(zhèn)咳效果，可以抑制咳嗽中樞神經(jīng)，從而起到止咳的作用?？蓪⒃捗酚瞄_水泡開后食用，但不宜過多，以免引起上火。
2.化痰
由于話梅能夠刺激唾液腺分泌，增加呼吸道表面濕潤度，促進痰液排出。對于存在痰多、黏稠難咳癥狀者，可適當食用以改善不適。一般建議飯前少量多次食用效果更佳。
3.生津開胃
話梅中含有多種有機酸和維生素C等成分，這些物質(zhì)能夠促進消化液的分泌，增強食欲，同時還可以緩解口干舌燥的癥狀?？捎糜谥委熓秤徽瘛⑾涣嫉劝Y狀?；颊呖赏ㄟ^嚼服的方式攝入。
4.消食
話梅中的檸檬酸和蘋果酸等有機酸有助于促進胃腸蠕動，加速食物消化吸收。對因積食引起的腹脹、噯氣等不適癥狀有一定的緩解作用?？勺鳛榱闶尺m量進食。
5.利咽
話梅中含有的鞣質(zhì)及苦杏仁甙等成分有輕微的抑菌和抗病毒作用，能減輕咽喉部炎癥反應。適用于緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞等不適。建議直接食用或配制成飲料飲用。
需要注意的是，雖然話梅具有上述多種功效，但是其屬于一種食品，若需要長期服用，則應在醫(yī)生指導下進行，避免自行盲目用藥，以免出現(xiàn)不良后果。

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