首頁 資訊 預(yù)防多囊卵巢綜合征從健康生活做起

預(yù)防多囊卵巢綜合征從健康生活做起

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月20日 17:42

核心提示:如何預(yù)防多囊卵巢綜合征?南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院劉艷副主任?指出,多囊卵巢綜合征是生殖內(nèi)分泌紊亂和代謝異常,因此可能會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響的壞習(xí)慣都應(yīng)該盡量避免,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  多囊卵巢綜合征是一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病,可分為排卵型和無排卵型,癥狀多見如月經(jīng)稀發(fā)或不規(guī)律、體毛多、肥胖、高脂血癥、高雄激素化的各種表現(xiàn)以及胰島素抵抗和不孕,有些人也會出現(xiàn)“黑棘皮癥”,即頸后皮膚粗糙、發(fā)黑。但是這些癥狀和體征并不一定一起出現(xiàn),多數(shù)人只會突出表現(xiàn)其中一兩種或幾種。月經(jīng)失調(diào)、不孕是“多囊”較為典型的表現(xiàn),但這些卻往往被女性忽視。如果多囊卵巢綜合征沒有被及時發(fā)現(xiàn)和治療潛在的危害也很大。它會使糖尿病、高血壓、缺血性心臟病、心肌梗死、高脂血癥、子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險顯著增加。那么女性如何來預(yù)防這種疾病的侵害呢?

400X300_42

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院劉艷副主任

    【專家介紹】

    劉艷,副主任醫(yī)師,自佳木斯醫(yī)科大學(xué)本科畢業(yè)以來,從事婦產(chǎn)科工作14年,能熟練掌握婦科常見疾病的診斷治療,產(chǎn)科疑難雜癥的處理,指導(dǎo)圍產(chǎn)保健工作,重視婦科腫瘤研究方面的進展。婦科常見疾病、圍產(chǎn)指導(dǎo)、保健。

  從妊娠期開始有意識地控制胎兒體重

  有觀點指出,預(yù)防多囊卵巢綜合征要從妊娠期做起,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該有意識地控制飲食,寶寶體重正常就可以預(yù)防很多成年期疾病,體重正常的女寶寶也會少發(fā)生一些內(nèi)分泌疾病。這種說法有道理嗎?

  南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院劉艷副主任指出,這種說法有一定道理。其實不只是預(yù)防多囊卵巢綜合征,小女孩在垂體系統(tǒng)還沒有啟動,月經(jīng)尚未來臨之前,如果是肥胖體質(zhì),那么發(fā)育到來月經(jīng)的年齡之后對內(nèi)分泌會有一定的影響,并且還不止內(nèi)分泌會受到影響。它對于性腺、卵巢發(fā)育,甚至是男寶寶的性器官發(fā)育都會有影響。

  “小孩肥胖并非一件好事,如果到了性器官發(fā)育的年齡,孩子還沒有發(fā)育好是很麻煩的。雖然我們在外觀上可以看到性器官已經(jīng)形成,但是必須得等到一定的年齡階段才會分泌激素[激素分泌],如果孩子從小肥胖,那么她(他)的內(nèi)分泌也會受到影響,就有可能出現(xiàn)內(nèi)分泌疾病?!?/p>

  預(yù)防多囊卵巢綜合征健康生活很重要

  多囊卵巢綜合征是生殖內(nèi)分泌紊亂和代謝異常,因此可能會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響的壞習(xí)慣都應(yīng)該盡量避免。

  “在內(nèi)分泌正常的時候,女性都應(yīng)該保持正常的生活,保持心情愉快,最好能規(guī)律作息,不要黑白顛倒,但如果工作性質(zhì)不允許,只要本身能夠耐受也沒有問題。”劉艷副主任認為,生活規(guī)律對于預(yù)防女性疾病是很重要的。

  此外,不要暴飲暴食。現(xiàn)代人都提倡健康飲食,少辛辣,少飲酒,雖然也并非絕對,比如有些嗜辣的人長期吃辣,身體也無大的不良影響,但至少健康的生活方式對疾病的預(yù)防也是有益的。

  同時,雌激素也不宜亂補。有些女性為了年輕,吃很多含有雌激素的保健品或者補品,這些都可能會擾亂原本平衡的內(nèi)分泌,導(dǎo)致其失常。

    需要注意的是,壓力過大也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失常,因此女性們要注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),學(xué)會釋放壓力,看淡一些事情,以免無形中給自己增添壓力。(通訊員:陳曉霖)

39健康網(wǎng)(www.39.net)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究。內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net

以上內(nèi)容僅授權(quán)39健康網(wǎng)獨家使用,未經(jīng)版權(quán)方授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿,未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

昆明女性如何預(yù)防多囊卵巢綜合征?
昆明送子鳥如何預(yù)防多囊卵巢綜合征?
多囊卵巢綜合征
昆明如何預(yù)防多囊卵巢綜合癥?
多囊卵巢綜合征的病因
多囊卵巢綜合征(PCOS)
多囊卵巢綜合征癥狀
昆明要怎樣有效的預(yù)防多囊卵巢綜合征呢?
多囊卵巢綜合征 (PCOS)
多囊卵巢綜合征怎么減肥?

網(wǎng)址: 預(yù)防多囊卵巢綜合征從健康生活做起 http://www.u1s5d6.cn/newsview678322.html

所屬分類:熱點

推薦資訊