摘要：

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，頭皮與頭皮健康狀況越來越受到重視。其實(shí)，和其他部位皮膚一樣，頭皮上也覆蓋著一層油膜，這層油膜的關(guān)鍵組成部分為皮脂，皮脂與皮膚水分、酸堿度等指標(biāo)密切相關(guān)。世界衛(wèi)生組織提出的健康十大標(biāo)準(zhǔn)就包括了頭發(fā)有光澤，沒有頭皮屑。頭皮作為頭發(fā)賴以生存的土壤，其生態(tài)環(huán)境的平衡是頭發(fā)健康生長(zhǎng)的根本。一旦這個(gè)生態(tài)環(huán)境出現(xiàn)失衡，將會(huì)產(chǎn)生頭屑、脫發(fā)、脂溢性皮炎等頭皮問題。

本文綜述了近年來國(guó)內(nèi)外關(guān)于頭皮與頭發(fā)的疾病及頭皮頭發(fā)護(hù)理的最新研究，闡明了頭皮生態(tài)與頭皮健康的密切關(guān)聯(lián)。

頭皮生態(tài)與抑菌

頭皮生態(tài)：健康的頭皮生態(tài)環(huán)境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。當(dāng)頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會(huì)出油變得油膩；當(dāng)頭皮菌群環(huán)境失衡，有害菌大量滋生，就會(huì)出現(xiàn)頭癢的現(xiàn)象；而頭皮角質(zhì)層代謝過快，脫落就形成頭屑。頭油、頭癢、頭屑多、頭發(fā)干、脫發(fā)等都是頭皮生態(tài)環(huán)境失衡導(dǎo)致的頭皮問題。

1、頭皮生態(tài)

人體皮膚各處存在著不同種類和數(shù)量的微生物，正常條件下，這些菌群共同保持著皮膚的健康狀態(tài)，而當(dāng)菌群受到刺激失衡時(shí)，就會(huì)引發(fā)皮膚疾病的產(chǎn)生。而人體頭皮作為一個(gè)獨(dú)特的生態(tài)，毛發(fā)密集、汗腺多、皮脂腺和相對(duì)濕度較高等特點(diǎn)為微生物的定植和生長(zhǎng)提供了適宜的環(huán)境。頭皮微生物群通常由細(xì)菌和真菌組成，一般包括葡萄球菌、丙酸桿菌和馬拉色菌等，頭皮的細(xì)菌菌群主要是表皮葡萄球菌，真菌菌群主要是限制性馬拉色菌和糠秕馬拉色菌。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

2、頭皮抑菌

皮膚、環(huán)境和菌群之間處于不協(xié)調(diào)的、病理性的反常狀態(tài)即微生態(tài)失調(diào)，微生態(tài)失調(diào)即會(huì)引發(fā)各種皮膚疾病。目前關(guān)于頭皮疾病的主要研究集中在頭皮屑和脫發(fā)，而具體到抗菌抑菌方面，糠秕孢子菌又是最主要的研究對(duì)象。近年來的研究發(fā)現(xiàn)糠秕孢子菌是誘發(fā)或加劇脂溢性皮炎、脫發(fā)、頭皮糠疹、毛囊炎、瘙癢癥、頭癬等疾病的一個(gè)重要因素。對(duì)抑制糠秕孢子菌的研究主要有兩個(gè)方面，一是人體自身抗菌免疫和糠秕孢子菌的特異性鑒定，二是試驗(yàn)各種藥物的抑菌效果。

頭皮生理環(huán)境與頭發(fā)健康生長(zhǎng)密切相關(guān)

從微觀角度看，微生物形成的健康的頭皮微生態(tài)可以起到皮膚自凈作用和免疫作用，并參與細(xì)胞代謝，協(xié)助皮膚生理功能的發(fā)揮；從宏觀角度來看，頭皮的生理環(huán)境如皮脂含量、水分含量和酸堿度等都會(huì)反應(yīng)頭皮的健康程度，并直接影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。頭皮分泌一定的油脂，可以保證頭發(fā)的滋潤(rùn)，但如果油脂分泌過多，又會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油膩，容易誘發(fā)皮炎甚至脫發(fā)。正常情況下，頭皮的不同部位油脂含量也是不同的，因?yàn)椴煌课幻移ぶ賳挝幻芏群推ぶ倩钚圆煌?，前額較高而頂部枕部較低；此外，油脂分泌還受雄激素和表達(dá)于皮脂腺細(xì)胞的功能受體的相互作用控制。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

1、頭皮正常pH值

頭皮的正常 pH 值是 5.5~6.0，因?yàn)轭^部皮膚分泌汗水及脂肪酸，所以一般呈弱酸性。頭皮角質(zhì)層的 pH 值變化，會(huì)受到生理和病理因素的影響，在角質(zhì)層中，酸性環(huán)境作為調(diào)節(jié)因子可以促進(jìn)角質(zhì)層成熟，有利于皮膚屏障功能的完整性。頭皮適宜的pH有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

2、頭皮的皮膚水含量

頭皮的皮膚水含量同樣直接影響頭皮和頭發(fā)的健康，皮膚含水量會(huì)受到環(huán)境、年齡和性別等的影響，通常年齡增大會(huì)使皮膚含水量降低。頭皮的生理環(huán)境是由各種因素共同決定的，它們之間也是相互影響的。

頭皮護(hù)理

頭皮生態(tài)遭到破壞時(shí)，微生物菌群穩(wěn)態(tài)被打破，生理環(huán)境發(fā)生變化，就會(huì)導(dǎo)致頭皮與頭發(fā)疾病的滋生。為了保護(hù)頭皮的生態(tài)平衡，維持頭皮與頭發(fā)的清爽健康，頭皮護(hù)理和頭發(fā)護(hù)理必不可少。

健康的頭發(fā)不止能讓人感覺到生理上的舒適，還可以帶來心理上的自信，有益于身心健康。因此對(duì)頭發(fā)的清洗與護(hù)理一直受到人們的重視，也出現(xiàn)了很多的方法，如養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

l 生活規(guī)律，作息正常，保證人體正常的新陳代謝，保持頭皮正常的生態(tài)狀況；

l 減少食用辛辣油膩食物，減少對(duì)頭皮的刺激性和油脂的分泌；

l 多次有益頭發(fā)健康的食物，如維生素食品、堿性食品、谷類食品等；

l 減少頭發(fā)燙染的次數(shù)，最大程度降低化學(xué)用品刺激傷害頭發(fā)。

其實(shí)，與頭發(fā)護(hù)理受到的重視程度，人們對(duì)于頭皮健康方面的知識(shí)就顯得較為缺乏，因而在日常生活中忽視了頭皮的護(hù)理。

頭皮是頭發(fā)生長(zhǎng)的土壤，頭皮健康是頭發(fā)健康的保證。頭發(fā)是從毛囊中生長(zhǎng)的角蛋白，而頭皮是頭部的皮膚，因此頭皮護(hù)理與頭發(fā)護(hù)理是不能一概而論的 ，頭皮的護(hù)理要盡量維持頭皮的生態(tài)平衡，保證頭皮微生物菌群的穩(wěn)態(tài)，油脂、pH 值、水分含量等水平處于正常值左右。

舒霖

近年來，植物功效品牌舒霖依據(jù)品牌特有的地理優(yōu)勢(shì)——植物王國(guó)西雙版納，探索熱帶雨林的植物秘密，發(fā)現(xiàn)天然植物提取物在頭皮護(hù)理中不僅效果明顯而且還具備非常高的安全性。

在舒霖首席植物科學(xué)家陳穗云教授的帶領(lǐng)下，團(tuán)隊(duì)將眼光投向了雨林九死還魂草卷柏的身上。實(shí)驗(yàn)使用的主要成分為卷柏提取物炔酚類化合物，分析了炔酚類化合物中對(duì)頭皮有益的成分，并將這些成分組合成系統(tǒng)——Sela炔酚，觀察Sela炔酚的抗氧化性和抗菌活性，并進(jìn)行安全評(píng)估實(shí)驗(yàn)，考察Sela炔酚存在下的細(xì)胞存活率，以判斷將它們用于洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品中的可行性。通過實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，Sela炔酚可以作為洗護(hù)產(chǎn)品的原料，有效賦活頭皮生態(tài)，維護(hù)頭皮健康生態(tài)，并且具有較高的安全性、可用性和效率，是頭皮護(hù)理的有效工具。

舒霖

良好的頭皮生態(tài)是頭發(fā)健康生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。在確保了Sela炔酚可以有效維護(hù)頭皮健康生態(tài)的基礎(chǔ)上，陳穗云教授還根據(jù)不同的頭皮問題針對(duì)性添加了不同功效的植物，建立了“先維護(hù)頭皮健康，后柔順滋養(yǎng)發(fā)絲”的產(chǎn)品邏輯，真正實(shí)現(xiàn)植為功效的品牌理念。

參考文獻(xiàn)：

《頭皮生態(tài)與頭皮健康的相關(guān)性研究進(jìn)展》

相關(guān)知識(shí)

聚焦毛發(fā)頭皮健康
超七成國(guó)民關(guān)心頭皮健康，他們?nèi)绾谓鉀Q自己的“頭等大事”？
高頻rTMS對(duì)健康大鼠認(rèn)知功能與運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)LTP變化的相關(guān)性研究
《中國(guó)頭皮健康產(chǎn)業(yè)報(bào)告2024》
2021年中國(guó)頭皮護(hù)理行業(yè)市場(chǎng)發(fā)展現(xiàn)狀分析 頭皮健康是“治本”的方法
如何護(hù)理我們的頭發(fā)和頭皮？保持頭發(fā)健康，以及頭皮清潔
皮膚微生態(tài)與皮膚健康專家共識(shí)
《2023國(guó)民頭皮健康白皮書》發(fā)布，四大趨勢(shì)引領(lǐng)頭部洗護(hù)消費(fèi)爆發(fā)
皮膚微生態(tài)與皮膚健康專家共識(shí)@MedSci
頭屑多頭皮瘙癢怎么辦

網(wǎng)址: 頭皮生態(tài)與頭皮健康的相關(guān)研究 http://www.u1s5d6.cn/newsview679780.html