秋日養(yǎng)生｜越丑越養(yǎng)生的黑芝麻糯米糕

今天給大家介紹一個(gè)秋日養(yǎng)生美食：黑芝麻糯米糕，堅(jiān)持吃可以滋養(yǎng)身體，健脾養(yǎng)胃哦～ 黑芝麻含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素E、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。其中，維生素E是一種抗氧化劑，能對(duì)抗自由基、延緩衰老。鐵可以幫助補(bǔ)血！ 糯米富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等。能為人體補(bǔ)充能量，起到補(bǔ)中益氣的作用。 黑芝麻糯米糕對(duì)滋養(yǎng)身體、健脾暖胃有一定幫助，而且其含有的營(yíng)養(yǎng)成分有利于強(qiáng)身健體。非常適合秋日養(yǎng)生！ #創(chuàng)作者賞金計(jì)劃#我是美食明白人#焦點(diǎn)作者成長(zhǎng)計(jì)劃 #優(yōu)質(zhì)作者追光計(jì)劃 #抓住秋天的尾巴養(yǎng)個(gè)生 @追光計(jì)劃@點(diǎn)小二@賞金小隊(duì)長(zhǎng)@點(diǎn)小胖

發(fā)布于11月3日 10:30

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