我現(xiàn)在還面臨一個難題 就是家里每天做各種好吃的 想經(jīng)受住誘惑好難哦T_T

№1 ☆☆☆jessica于2012-07-30 05:11:46留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

家里電子秤也壞了 ！！真的是因為我太肥么？！這讓我情何以堪?。?！

№2 ☆☆☆jessica于2012-07-30 05:13:50留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA №4 ☆☆☆兔子家的貓咪于2012-07-30 11:50:16留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

決定昨天開始減肥 so前天吃了四盒哈根達斯兩杯奶茶
昨天第一天
  中午 一個藕夾 一個珍珠圓子 一塊魚 一點豆角莧菜 用手掰了點蔥油餅
  晚上 兩塊咖喱肉 五塊咖喱土豆 一小只燒魚 黃瓜 芹菜
下午泡了兩大杯紅茶 感覺紅茶和普洱還是減肥的

№5 ☆☆☆jessica于2012-07-31 15:18:21留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

昨晚快走了半個鐘頭 偶想說大夏天的隔壁那個蠻熱的冰淇淋帖真害人

№6 ☆☆☆jessica于2012-07-31 15:22:06留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

今天早上吃了一個白水煮雞蛋
中午吃了半條紅燒小鯽魚、幾塊茄子、生黃瓜
晚上吃了少量豆角、一條黃鱔、冬瓜排骨各兩塊、兩小口雞蛋飯、小半塊綠色心情~天里面還有煉乳 罪過啊
飯后走了走今天149

№7 ☆☆☆jessica于2012-07-31 22:01:49留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA №8 ☆☆☆jessica于2012-07-31 22:03:59留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

8月1日  第三天
早上少量不加糖的紅豆沙
中午新鮮蓮子 少許自制涼面 真美味
晚上少量西瓜（這個實在沒忍住）粉蒸芋頭、南瓜

 8月2日  第四天
早上一只白水煮蛋
中午少量紅燒魚、絲瓜、菱角炒肉
晚上少量粉蒸藕、清炒莧菜、芋頭燒肉、糖腌番茄
晚上少量芒果

 8月3日  第五天
  早上一只鹵雞蛋
  中午吃了少量不加糖的綠豆沙 自家做的少許鹵海帶、鹵藕  真的很美味 我忍住沒吃葷菜 其實藕海帶這類東西熱量不高但鹵制品熱量就很高了 尤其是鹵干子
   晚上吃了幾塊冬瓜、兩小塊紅燒魚、少量鹵藕

 我每次吃什么說少量大概不超過4、5塊 少許酒1、2塊 哈哈
今晚已經(jīng)147了 少了5斤 好想獎勵自己吃塊冰淇淋啊

№9 ☆☆☆jessica于2012-08-04 13:25:28留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

剛剛上面發(fā)的是昨晚記錄的

 今天是8月4日 第六天了
為了減肥我每天都泡大紅袍喝 感覺比普洱更有效

 今天早上沒吃
中午實在沒忍住吃了一根新奧爾良烤翅幾塊干煸魚 估計前兩天白減了...匿了去檢討...

№10 ☆☆☆jessica于2012-08-04 13:27:28留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA №11 ☆☆☆口口口于2012-08-04 14:47:31留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

哈謝謝樓上的 不過好難啊 我有晚上吃水果的習(xí)慣

 昨晚吃了一條小魚 吃了半個桃子 吃了兩口米酒
稱了體重沒變化

№12 ☆☆☆jessica于2012-08-05 11:42:44留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

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