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代餐奶昔哪個(gè)牌子好代餐奶昔的吃法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 04:15

代餐食品類的品牌很多，畢竟是吃的東西，建議大家在選購(gòu)的時(shí)候一定要認(rèn)準(zhǔn)大品牌，口碑好的牌子。那么，代餐奶昔哪個(gè)牌子好？代餐奶昔怎么吃？

代餐奶昔哪個(gè)牌子好

泰爾維亭代餐奶昔，科學(xué)配方新西蘭濃縮脫脂牛奶、新西蘭濃縮乳清蛋白、維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，低熱量、低脂肪。另外，泰爾維亭代餐奶昔含有膠原蛋白和蘋果多酚、葡萄多酚，全面促進(jìn)身體健康和養(yǎng)顏美肌。

芊動(dòng)康比特代餐奶昔蛋白奶昔，減肥奶昔首選品牌。芊動(dòng)奶昔的蛋白含量為44.5%，芊動(dòng)奶昔中含有瓜拉納，可以促進(jìn)新陳代謝，增加了很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鎂、鋅、維生素，均可加快新陳代謝，芊動(dòng)的谷類纖維含量更高。

森活健康纖盈輕香草味代餐奶昔

森活健康纖盈輕香草味代餐奶昔，女性比較熟悉的奶昔品牌，美味低卡飽腹。多樣化的代餐選擇，有助于堅(jiān)持長(zhǎng)期食用，日積月累的堅(jiān)持，成效更明顯，森活健康代餐奶昔打破傳統(tǒng)，多口味選擇帶來(lái)不一樣的味蕾感受。

代餐奶昔哪個(gè)牌子好代餐奶昔的吃法

日本最有名的代餐奶昔品牌

1、meiji明治SMARTBODY營(yíng)養(yǎng)代餐蛋白粉30袋價(jià)格：3520日元（約202元）

優(yōu)點(diǎn)：便宜大碗，適合長(zhǎng)期食用；

缺點(diǎn)：需要用牛奶沖泡，不如直接用水沖泡方便。

2、ORBISPetit果肉代餐奶昔7袋價(jià)格：1512日元（約87元）

優(yōu)點(diǎn)：口味好，滿足對(duì)甜品的渴求，價(jià)格較便宜；

缺點(diǎn)：需要用牛奶沖泡，不如直接用水沖泡方便。

3、Asahi朝日slimupslim代餐粉10袋價(jià)格：2448日元（約141元）

優(yōu)點(diǎn)：水沖即可。營(yíng)養(yǎng)全面豐富，防止身體吃不消，適合短期高強(qiáng)度減肥；

缺點(diǎn)：可能導(dǎo)致或加劇便秘。

4、DHCproteindiet代餐粉30袋價(jià)格：7470日元（約429元）

優(yōu)點(diǎn)：水沖即可，添加燃脂成分，適合想快速減肥的人；

缺點(diǎn)：口感一般，喝的時(shí)候可能會(huì)有點(diǎn)粉末感。

5、healthybank美容液代餐奶昔14袋價(jià)格：6912日元（約397元）

優(yōu)點(diǎn)：水沖即可。添加劑少，可以作為美容飲品服用，適合以清腸為目的的“微減肥”；

缺點(diǎn)：較貴，飽腹感不是太強(qiáng)。

代餐奶昔哪個(gè)牌子好代餐奶昔的吃法

代餐奶昔的吃法

代餐奶昔一般有兩種食用方法，如果你想對(duì)自己“狠”一點(diǎn)，快點(diǎn)見(jiàn)到效果，可以參考下圖左邊一天兩餐吃代餐，其中，只吃早餐，中餐和晚餐都用代餐品效果最突出。

如果你想平穩(wěn)瘦身，或是想清清腸胃，讓內(nèi)分泌更好，并不十分在意減肥速度，那么可以參考右邊一天中的一餐吃代餐。其中，早午飯正常吃，晚餐吃代餐效果最突出。注意，想達(dá)到效果最重要的是某一餐只吃代餐，日本的產(chǎn)品大多數(shù)也是一袋代替一餐，不能再額外吃米面等食品，如果你又吃代餐又忍不住吃了正常餐食，基本是沒(méi)有作用的。太餓的話就用意念和毅力來(lái)退治餓神吧！

代餐奶昔哪個(gè)牌子好代餐奶昔的吃法