眾所周知，孕婦媽媽在生產(chǎn)期間身體各部位會(huì)有水腫的癥狀，尤其是久坐不運(yùn)動(dòng)，發(fā)生小腿腫脹的幾率就很高。孕婦媽媽也會(huì)不以為然，但這對(duì)生產(chǎn)后會(huì)產(chǎn)生影響。所以，及時(shí)預(yù)防是關(guān)鍵，以下是給孕婦小腿水腫的治療食譜。

　　雖然輕度下肢水腫是一種正常的生理現(xiàn)象，不需治療，除非有肺水腫、腦水腫、心功能衰竭等不祥之兆時(shí)，才考慮使用利尿劑，但日漸腫大的雙腳，總給孕婦行走帶來不便，因此用食療消腫是最好的方法。孕中晚期的孕婦不妨可以按下面介紹的佳肴、點(diǎn)心換著花樣吃。

　　赤豆鯽魚湯 赤豆90克，鯽魚1條(25O克)，加水煮料后服食。

　　清蒸砂仁鯽魚 砂仁4克，甘草末3克，一并放入已經(jīng)洗凈的鯽魚肚子內(nèi)，加調(diào)料，清蒸至爛后服食。

　　冬瓜鯉魚湯 連皮冬瓜500克，鯉魚1條(5OO克)，加水共煮，加少許鹽。食魚飲湯。

　　黃花魚湯 150克，大蒜頭30克。黃花魚切段，大蒜頭切片后加水共煮。

　　清炒黃瓜 15克，黃瓜150克，生油12克。將兩蔬萊洗凈后，切段，用九成熱的油速炒，熟透后服食。

　　相信以上所介紹食療會(huì)對(duì)廣大孕婦媽媽有所幫助，小編覺得，孕婦生產(chǎn)期間是家里的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，但是除了照顧肚子里的寶寶，自身的健康也是十分重要的。

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