三天清腸減重10斤！真的很哇塞

[太陽R]第一天 早上:1杯黑咖啡[咖啡R]+1個雞蛋 中午:1根玉米+1個雞蛋 晚上:1杯溫水+1個蘋果 [太陽R]第二天 早上:1個蘋果+1杯無糖豆?jié){ 中午:1杯酸奶+1盤大蝦 晚上:1杯溫水+1盤蔬菜 [太陽R]第三天 早上:1杯脫脂牛奶 中午:1杯牛奶+1個蘋果 晚上:1杯溫水+1個西紅柿 提醒一下各位寶子： [向右R]三日清腸食譜不能長期使用，一個月用一次 [向右R]在食用食譜的期間，每天要保證2000毫升的溫水飲水量。#輕食簡餐 #合理飲食營養(yǎng)均衡 #餐飲人加油 #養(yǎng)生食療 #健康綠色食品 「克麗緹娜(錦安西路旗艦店)」

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發(fā)布于5月9日 04:08

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