內(nèi)容大鋼

    程丹彤畢業(yè)於北京體育大學藝術體操專業(yè)，現(xiàn)為中國大學生健美操技術委員會委員，健美操國家級裁判員，健美操、健美雙項國家級運動健將。連續(xù)4屆獲得「中國健身小姐」大賽冠軍，連續(xù)2屆獲得「亞洲健身小姐」大賽冠軍，我國第一位「亞洲健身小姐」。學員對她的健身課評價：「教學經(jīng)驗很豐富，課堂氣氛極富感染力!」

目錄

1、有氧健身操組合教學  
2、組合「大眼睛」
3、墊上運動    
4、放鬆伸展

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