孕婦腿部乃至全身浮腫，與此同時伴隨各式各樣的不適感，如心慌氣短、胸悶氣短、四肢無力、尿少這些，發(fā)生這種狀況便是異常的了。營養(yǎng)不良性低蛋白血癥、缺鐵性貧血和妊娠中毒癥也是孕婦水腫的普遍緣故。因而當(dāng)發(fā)生較比較嚴(yán)重的水腫時，要趕緊去醫(yī)院檢查和醫(yī)治，與此同時要留意合理飲食：

1、進食充足量的蛋白。水腫的孕婦，尤其是由營養(yǎng)不良造成水腫的孕婦，每日一定要確保食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物的分類食物和豆類食品食物。這類食物帶有豐富多彩的蛋白質(zhì)食物。缺鐵性貧血的孕婦每星期要留意進食2-3次蛋白質(zhì)食物以填補鐵。

2、進食充足量的水果蔬菜。孕婦每日別忘了進食蔬菜水果和新鮮水果，蔬菜水果和新鮮水果中帶有身體必不可少的多種營養(yǎng)元素和營養(yǎng)元素，他們能夠提升身體的抵抗能力，提升基礎(chǔ)代謝，還具備祛毒有利排尿等功效。

3、不必吃過咸的食物。水腫時要吃口味淡的食物，不必吃過咸的食物，尤其不必多吃蘿卜咸菜，以避免水腫加劇。

4、操縱水份的攝取。針對水腫較比較嚴(yán)重的孕婦，盡可能的操縱水份的攝取。

5、少吃或不要吃難消化吸收和容易腹脹的食物，如煎炸的糯米糕、番薯、圓蔥、馬鈴薯等。以防造成肚脹，使血夜流回不暢，加劇水腫。

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