老年人夢到已故親人是怎么回事？

　　第一，老年人獨特的記憶特點導致他們短時的記憶困難，而長時的記憶活躍，這種記憶特點使得他們可能記不住當下生活中的小事，但對親友的離去等的痛苦情感體驗印象極為深刻。這種現(xiàn)象在心理學上稱之為“情緒記憶”。

　　第二，老人心理需求的投射，老人內心容易滋生無價值感和疲憊感，兒女又忙于工作，憋了一肚子的話沒處說。而在夢中出現(xiàn)故去的親友或許是在生前最能夠鼓勵、理解、信任他的人，所以老人內心的渴求會通過夢境的形式得到補償。

　　第三，由于身體日漸衰弱導致部分老人的深睡時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高，這都容易引發(fā)多夢。

　　對于老人來說，夢到已故親友并不是什么不祥之兆，也不必惶恐不安。首先，老年人要放寬心態(tài)，多和周圍人積極互動，和周圍人的關系融洽了，那些不如意的小麻煩自然不會找上門。其次，開發(fā)一些自己的興趣，參加一些歌唱比賽、老年秧歌隊等活動，讓生活變得充實起來。最后，在睡覺前半小時到1小時，避免做過重的腦力勞動，并且可以吃一些牛奶、小米粥、蓮子粉等具有安神作用的食物。

　　知道了老年人夢到已故親人是怎么回事，必要時，可請醫(yī)生進行一些心理疏導。

（責任編輯：實習劉素玲）

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