茉莉花茶之所以受到大家的喜愛，除了它獨(dú)特的口感和香氣之外，還因為它具有一定的保健功效。長期喝茉莉花茶對身體有一定的好處，可以有效的調(diào)節(jié)情緒，舒緩心情，但需要注意的是，不建議每天都喝，可能對身體有害。

茉莉花茶可以長期喝

茉莉花茶是以綠茶為基底，采用新鮮的茉莉花和茶葉進(jìn)行多次窨制而成。窨制過程中，茉莉花和茶葉相互滲透，茶葉吸收了茉莉花的香氣，形成了獨(dú)特的口感。茉莉花茶的制作過程相對復(fù)雜，對工藝要求較高，因此價格也相對較高。

中醫(yī)認(rèn)為，茉莉花性寒，味甘、辛，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、疏風(fēng)解表等功效。而綠茶則富含茶多酚、兒茶素等抗氧化物質(zhì)，對于抗衰老、降低膽固醇、減肥等方面具有一定的作用。因此，茉莉花茶不僅口感鮮美，還具有一定的保健作用。

茉莉花茶具有一定的保健功效，可以長期飲用，但由于茉莉花性寒，不建議每天都喝，可以隔幾天喝一次，每天大量飲用可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃腸道不適。尤其是本身就有胃腸道疾病的人，建議適量飲用茉莉花茶。

一般來說，正規(guī)廠家生產(chǎn)的茉莉花茶，質(zhì)量有保障，飲用安全。但是，市場上也有一些劣質(zhì)茉莉花茶，可能存在農(nóng)藥殘留、重金屬超標(biāo)等問題。所以在選購茉莉花茶時，建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的品牌產(chǎn)品，確保飲用安全。

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