水腫型肥胖怎么減肥?消腫小妙招
一、水腫原因
水腫的主因是因?yàn)轶w內(nèi)液體過多,聚積在細(xì)胞間隙,造成體內(nèi)水份過度積聚引起。而不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣,正是引爆體內(nèi)細(xì)胞外液及細(xì)胞內(nèi)液的鈉、鉀離子不平衡,導(dǎo)致水腫虛胖。
一般來說,水腫可以分為生理性及病理性二大類。生理性的水腫主要是因?yàn)轱嬍程?、太甜,或是攝取油品不當(dāng)?shù)纫蛩厮斐?。其他如長期站立或坐著工作,也可能使靜脈循環(huán)不佳,使局部出現(xiàn)體質(zhì)性的水腫。另外,病理性水腫原因多半是心肺衰竭、腎病癥候群,或肝硬化等嚴(yán)重疾病所引起。
引起水腫的原因,癥狀特色:
1、局部的水腫:單腳水腫常是因靜脈曲張、蜂窩組織炎、下肢靜脈栓塞等問題;而長途飛行后的下肢腫脹,則是因久坐不動,靜脈回流變差所造成的,通常和其他器官沒有關(guān)係。
2、腎臟:若是腎病癥候群引起水腫,尿液會有泡泡存在。因?yàn)榇罅康鞍踪|(zhì)從尿液排泄出去,血液中蛋白質(zhì)太低。還有一種是嚴(yán)重的腎功能衰退,水分和鹽分沒辦法排出,也會引起水腫,
3、肝臟:主要是肝硬化,血清白蛋白太低所致。若是肝硬化造成的下肢水腫,常會合併腹水(肚子大大的)、黃疸等癥狀出現(xiàn)。
4、心臟:心臟衰竭造成靜脈回流變差導(dǎo)致的水腫,走路、爬樓梯會喘、呼吸困難。
5、荷爾蒙:有些女性的水腫隨著月經(jīng)周期改變,就會有週期性水腫,或者服用避孕藥、注射排卵藥物,都有可能。
6、藥物:某些降血壓藥物,消炎止痛劑,有可能引起水腫副作用,或者一些雞尾酒減肥藥物中含有利尿劑,若停用時(shí)會有水腫,體重增加。
7、不明原因或體質(zhì)性的水腫:女性居多,特點(diǎn)是早上好好的,一到下午或晚上下肢腫脹,上下午的體重可以相差一公斤以上。檢驗(yàn)結(jié)果和身體檢查都正常,排除上面幾種塬因后,才會將問題歸為體質(zhì)性水腫。
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