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零難度營養(yǎng)早餐,輕松搞定!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月21日 19:04

零難度營養(yǎng)早餐,輕松搞定!
享受每一刻的溫暖與喜悅
早餐打卡:
早餐拼盤 + 善維美SOD活力谷粉
食材準(zhǔn)備:
吐司 | 生菜 | 火腿 | 奶酪 | 善維美SOD活力谷粉
制作步驟:
1? 首先,將所有食材準(zhǔn)備好,生菜洗凈備用。
2? 取三片吐司,依次鋪上生菜、火腿和奶酪片,再蓋上一片吐司,繼續(xù)添加生菜和火腿,最后用面包片覆蓋。用刀沿著對角線切開三明治。
3? 在杯中倒入400毫升37°-50°的溫水,加入善維美SOD活力谷粉,靜置片刻讓谷粉沉淀,攪拌均勻后即可享用。
這是一款快速、營養(yǎng)、零難度的早餐選擇,米香濃郁,熱量低,適合減脂期間飲用!
不再追求華麗的外表,更注重食物的健康和原汁原味。

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