減肥期間下午幾點后不能喝水?

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資格證書已審核通過

趙曉清 營養(yǎng)科 公共營養(yǎng)師

春雨公眾營養(yǎng)專家團

好評 5.0

接診量 1.4萬

同行認可 99

：減肥期間下午幾點后不能喝水?（女，20歲）

： 每天喝水的正確時間第一杯水:6:30(排毒又養(yǎng)顏)。 第二杯水:8:30(體貼又健康)。 第三杯水:11:00(解乏又放松)。 第四杯水:12:50(減負又減肥)。 第五杯水:15:00(提神又醒腦)。 第六杯水:17:30(消化又吸收)。 第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增進血液循環(huán)),當然還要合理的搭配飲食和運動才能更好的減肥哦。

咨詢時間: 2018-07-03

你好，這個喝水不影響減肥的。而且減肥期間需要建議1500到1800毫升水的。

每天喝水的正確時間第一杯水：6：30（排毒又養(yǎng)顏）。 第二杯水：8：30（體貼又健康）。 第三杯水：11：00（解乏又放松）。 第四杯水：12：50（減負又減肥）。 第五杯水：15：00（提神又醒腦）。 第六杯水：17：30（消化又吸收）。 第七杯水：22：00（解毒，排泄，消化增進血液循環(huán)），當然還要合理的搭配飲食和運動才能更好的減肥哦。

提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險。

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