用水衛(wèi)生多加強，飲水每天要足量。

飲用首選白開水，水中盡量少含糖。

核心知識：

?

⑴ 生活飲用水受污染會引起腸道傳染病、中毒等。

⑵ 保障生活飲用水安全衛(wèi)生，首先要保護好飲用水源。

⑶ 受污染水源必須凈化或消毒處理后，才能用做生活飲用水。

健康行為：

?

⑴ 提倡使用自來水。

⑵ 從事輕體力活動的成年人每日最少飲水1500~1700 毫升。

⑶ 在高溫或強體力勞動的條件下，應(yīng)適當增加飲水量。

⑷ 主動飲水，不要等口渴了再喝水。

⑸ 飲水最好選擇白開水，不喝或少喝含糖飲料。

來源：福建省疾病預(yù)防控制中心《公民健康素養(yǎng)66條——核心知識與健康行為》學生版和成人版，轉(zhuǎn)載請注明來源。返回搜狐，查看更多

責任編輯：