在我們生活中，蝦是我們做飯時經(jīng)常用到的海鮮食物，美味營養(yǎng)，橙子也是常見的果汁豐富的水果。它們都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那么橙子和蝦能一起吃嗎？一般情況下，橙子和蝦最好不要一起吃。橙子和蝦之間的成分會容易發(fā)生不良反應(yīng)，兩者一起吃會容易引起身體不適。那么橙子和蝦一起吃了怎么辦呢？下面讓我們具體來看看吧！

　　橙子和蝦可以一起吃嗎？

　　橙子不宜與蝦一起吃。

　　1.橙子中含有大量的有機酸性物質(zhì)，而蝦中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白質(zhì)遇酸會產(chǎn)生沉淀，引起身體的不適。

　　2.橙子是維生素C的良好來源，但是與蝦中的砷化合物結(jié)合，從理論上講，橙子與蝦大量食用會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，危害身體的健康，所以不建議橙子與蝦一起食用。

　　橙子和蝦一起吃會怎樣？

　　1、沒什么事

　　對于身體素質(zhì)較好的人群來說，同時食用橙子和蝦較少時，可能也不會發(fā)生什么不良反應(yīng)，所以沒什么事。

　　2、消化不良

　　橙子和蝦同時食用后，可能會在體內(nèi)生成沉淀物，阻礙食物的消化，引起身體的消化不良。

　　3、食物中毒

　　雖然橙子和蝦大量食用后，才會產(chǎn)生有害物質(zhì)，但也不排除有些身體素質(zhì)較差的人，吃了橙子和蝦后，引起身體的腹痛、腹瀉，出現(xiàn)食物中毒的情況。

　　橙子和蝦吃了怎么辦？

　　1、多喝水

　　橙子和蝦一起食用后，多喝點水可以幫助橙子和蝦在體內(nèi)的消化速度，而且在一定程度上還可以緩解身體的不適。

　　2、　按摩腹部

　　若是橙子和蝦同食后，出現(xiàn)了消化不良的情況時，可以按照順時針50圈、逆時針50圈的方式，輕輕的按摩腹部，加快食物的消化及吸收。

　　3、就醫(yī)檢查

　　橙子和蝦同食后，若是身體出現(xiàn)了惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀時，可以去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

　　吃完橙子多久可以吃蝦？

　　吃完橙子半小時后可以吃蝦。

　　橙子是一種水分含量非常豐富的水果，所以在體內(nèi)的消化時間較短，一般半小時左右的時間，即可消化，所以待橙子消化后，再食用蝦是沒關(guān)系的！

　　吃橙子的注意事項：

　　1.橙子不宜空腹食用。人體早上空腹?fàn)顟B(tài)時，體內(nèi)的胃酸含量本身就分泌較多，空腹食用橙子還會刺激胃酸的分泌，引起反酸、惡心、嘔吐等身體不適的情況。

　　2.橙子不宜與高蛋白食物同食。蛋白質(zhì)遇酸會變性，產(chǎn)生沉淀物，影響食物的消化及吸收，造成消化不良。常見蛋白質(zhì)含量豐富的食物有：牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉、蝦、蟹等食物。

　　3.新鮮橙皮不宜泡水飲用?，F(xiàn)在很多商家為了延長橙子的保質(zhì)期，會在橙子表皮涂有一層蠟質(zhì)，這些蠟質(zhì)對人體有害，所以橙皮不宜用來泡水食用。

　　4.寒性體質(zhì)、胃酸含量較多、糖尿病人不宜食用橙子。橙子性寒，含有一定的有機酸性物質(zhì)及糖類，所以這幾類人群食用橙子后，會加重身體的不適。

　　吃蝦的注意事項：

　　1.蝦不宜與鞣酸含量豐富的食物同食。鞣酸會與蝦中的蛋白質(zhì)一起結(jié)合，生成難以溶解的物質(zhì)，影響食物的消化吸收。常見鞣酸含量豐富的食物有：柿子、山楂、桃子、葡萄、茶葉等。

　　2.蝦頭、蝦線不宜食用。這兩個部位是蝦排泄的地方，帶有蝦的排泄物，含有大量的細(xì)菌及有害物質(zhì)，食用口感不好，而且還會引起肚子不舒服、出現(xiàn)拉肚子的情況。

　　3.蝦不宜與啤酒同食。在吃蝦的時候喝大量的啤酒，很容易就會在體內(nèi)產(chǎn)生過量的尿酸，從而增加痛風(fēng)的機率，危害身體健康。最好是能配葡萄酒，不僅能殺菌，還能改善蝦的口感。

　　4.痛風(fēng)患者、過敏人群最好不要吃蝦。吃蝦可能會引起蝦身體的不適，甚至還會加重痛風(fēng)及過敏的病情。

　　結(jié)語：上面我們談到了吃了蝦最好不要吃橙子，真的是非要吃最好是在半個小時之后再吃橙子。橙子中含有大量的有機酸性物質(zhì)，而蝦中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白質(zhì)遇酸會產(chǎn)生沉淀，引起身體的不適。另外，橙子是維生素C的良好來源，但是與蝦中的砷化合物結(jié)合，從理論上講，橙子與蝦大量食用會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，危害身體的健康，所以不建議橙子與蝦一起食用。

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