他被稱為中國普拉提“教父”

是最貴的普拉提私教

在中國的健身界，說起普拉提，沒人不知道李欣。

他是什么人物？

中國第一位五星級普拉提導(dǎo)師，普拉提老師的老師：

十多年前，李欣發(fā)現(xiàn)，中國的普拉提起步較晚，尤其是缺乏優(yōu)秀的私人教練。于是他努力推廣教練培訓(xùn)，2006 年，李欣作為唯一被邀請的國內(nèi)的私人教練，在香港參加了“華語地區(qū)的私人教練成功之路”論壇。12 月，他成為中國首位五星級普拉提導(dǎo)師。

中式普拉提創(chuàng)始人，中國普拉提教父：

李欣針對人體十二大經(jīng)絡(luò)的調(diào)理，在教學(xué)中結(jié)合松解肌肉、筋膜的專業(yè)手法，全面改善關(guān)節(jié)受限，除了減脂塑形外，無論是頸部問題、肩部問題、脊柱問題（頸、胸，腰）、骨盆、腿部任何多余贅肉任何的關(guān)節(jié)損傷都可以解決掉。

因此，他的普拉提更適合中國人練習(xí)。

他是最貴的普拉提私教：

今年，李欣的私教費(fèi)用高達(dá) 3980 元/課時(shí)。

從小喜愛健身

師從全國健美冠軍

為了防止受傷接受系統(tǒng)培訓(xùn)

他認(rèn)識了普拉提這種健康安全的健身方式

上個(gè)世紀(jì)八十年代，李欣還是個(gè)小學(xué)生?？措娨暤臅r(shí)候，節(jié)目里播了一些國內(nèi)外的健美比賽，從那時(shí)候開始，李欣的心里就種下了一個(gè)簡單的愿望：長大了之后，我也要變得像他們一樣強(qiáng)壯。

這是他對健身最初的懵懂認(rèn)知，也是一切的開始。

上大學(xué)后，李欣學(xué)習(xí)的專業(yè)是金融學(xué)，家人一直希望他將來從事金融業(yè)，但他卻志不在此：在大學(xué)期間，他就拜全國健美冠軍陸云老師為師，開始進(jìn)行系統(tǒng)的健美訓(xùn)練。

畢業(yè)后，他毫不猶豫地進(jìn)入了健身行業(yè)。在平時(shí)的健身中，身體總是伴隨著不斷的傷病，他逐漸體會到什么才是人們真正需要的健康。于是他一邊工作，一邊開始了專業(yè)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。也是在這時(shí)候，他逐漸認(rèn)識到普拉提對身體健康的作用。

于是后來，他從一名愛好者，到健美運(yùn)動員，再到私人教練，最后發(fā)展到有了自己的連鎖工作室、為教練服務(wù)的培訓(xùn)體系，“普拉提專家”漸漸成為了他身上的標(biāo)簽。

從業(yè)時(shí)間20年

京城10大教練之一

講課時(shí)效超8000課

總帶課時(shí)效超過25000小時(shí)

他指導(dǎo)的學(xué)員均取得了顯著的效果

在從事私教工作的20 年里，李欣訓(xùn)練了超過 1000 位會員，培訓(xùn)私人教練近萬人，總帶課時(shí)長超過 25000 小時(shí)，講課時(shí)長超 8000 課時(shí)。

今天，在全國教學(xué)收入最高的區(qū)域教練冠軍中，有三分之一都是他的學(xué)生。

這一次，?李欣老師在線上開設(shè)一套零基礎(chǔ)普拉提居家健身課，不需要特別準(zhǔn)備器材，更不需要高昂的學(xué)費(fèi)，只需要一支口紅的價(jià)格，在家里就可以練習(xí)獨(dú)家的普拉提干貨課程！

專欄

專欄