零基礎(chǔ)墊上普拉提教練培訓(xùn)

零基礎(chǔ)墊上普拉提教練培訓(xùn)

課程級(jí)別入門(mén)級(jí) 培訓(xùn)周期一周以?xún)?nèi)
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課程說(shuō)明

課程簡(jiǎn)介

普拉提是當(dāng)下火熱的健身課程，不僅滿(mǎn)足人們的塑形需求，還能提升健康指數(shù)和形象氣質(zhì)。由開(kāi)始的明星效應(yīng)到大眾認(rèn)可的塑形康復(fù)課程，普拉提特有的精準(zhǔn)、科學(xué)、簡(jiǎn)易，造成了巨大的市場(chǎng)效應(yīng)。它的適用人群廣泛，特別是男女老少的形體塑造，孕婦產(chǎn)婦的健康管理，運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的身體康復(fù)等都能進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)。 與普拉提運(yùn)動(dòng)熱形成反差的是，好的普拉提教練極度缺乏。系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)課程給能給你和你的團(tuán)隊(duì)注入核心競(jìng)爭(zhēng)力，在越來(lái)越多的瑜伽館，健身房，甚至醫(yī)院康復(fù)科，產(chǎn)康機(jī)構(gòu)等都能見(jiàn)到普拉提課程，可見(jiàn)市場(chǎng)的需求無(wú)限大和普拉提運(yùn)動(dòng)理念被大家認(rèn)可的程度。

Theoretical part

普拉提歷史和不同人群的禁忌癥 普拉提的特點(diǎn)與其它運(yùn)動(dòng)的區(qū)別 普拉提的運(yùn)動(dòng)原則和基礎(chǔ)解剖 系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)身體評(píng)估方案 普拉提運(yùn)動(dòng)中的常用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ) 普拉提老師的綜合職業(yè)素養(yǎng)

一百多個(gè)體式精講課程編排邏輯、不同主題課程編排解析、基礎(chǔ)解剖與靜動(dòng)態(tài)評(píng)估

1、同主題團(tuán)課和私教課程編排，按身體部位和不同人群來(lái)設(shè)計(jì)不同課程，2、不同主題團(tuán)課和私教課程編排，精準(zhǔn)塑形類(lèi)、女性主題課程系列、康復(fù)理療系列等主題課程。

3、讓課程內(nèi)容更豐富和生動(dòng)有趣，手把手教你如何豐富口令和教學(xué)原則/4、模擬分組授課及拓展讀物，社群學(xué)習(xí)交流結(jié)合一 對(duì) 一實(shí)習(xí)手法技巧

Private education

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)、身體評(píng)估及建議（靜態(tài)結(jié)合評(píng)估體態(tài)、骨骼、肌能、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、身體平衡，體適能評(píng)估部分了解不同人群身體的靈活性，穩(wěn)定性和關(guān)節(jié)受限度，本體感連接能力等），能根據(jù)不同人群設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練方案、一 對(duì) 一私教服務(wù)流程，綜合素質(zhì)提升，職業(yè)素養(yǎng)與道德的培養(yǎng)，個(gè)人IP打造宣傳與推廣、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃發(fā)展建議和指導(dǎo)等

Assessment part

動(dòng)作探索板塊的學(xué)習(xí)之后，在接下來(lái)這一板塊中我們會(huì)加大動(dòng)作探索板塊內(nèi)容的練習(xí)比重，為你接下來(lái)團(tuán)課和私教課程的教授做好準(zhǔn)備。 最后我們會(huì)進(jìn)行綜合性考核，本板塊的考核為綜合性的考核，考核的目標(biāo)是你可以完成一節(jié)有質(zhì)量的團(tuán)課教授和一節(jié)有質(zhì)量的私教課程的教授。當(dāng)然，在之前幾個(gè)部分的學(xué)習(xí)中我們也會(huì)隨時(shí)加入一些小的考核，來(lái)督促你更好地學(xué)習(xí)總結(jié)。在所有考核通過(guò)之后，方可獲得畢業(yè)證書(shū)。 本期學(xué)習(xí)的培訓(xùn)時(shí)間為120小時(shí)，個(gè)人練習(xí)60小時(shí)，觀察時(shí)間60小時(shí)，實(shí)踐教學(xué)40小時(shí)，累計(jì)完成以上280小時(shí)培訓(xùn)并通過(guò)考核可獲得翎先普拉提培訓(xùn)學(xué)院聯(lián)合中國(guó)管理科學(xué)院研究學(xué)院頒發(fā)的畢業(yè)證書(shū)。

課程內(nèi)容以實(shí)際授課為準(zhǔn)

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