零基礎墊上普拉提教練培訓

零基礎墊上普拉提教練培訓

課程級別入門級 培訓周期一周以內
培訓時間全日制

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課程說明

課程簡介

普拉提是當下火熱的健身課程，不僅滿足人們的塑形需求，還能提升健康指數(shù)和形象氣質。由開始的明星效應到大眾認可的塑形康復課程，普拉提特有的精準、科學、簡易，造成了巨大的市場效應。它的適用人群廣泛，特別是男女老少的形體塑造，孕婦產(chǎn)婦的健康管理，運動愛好者的身體康復等都能進行針對性的練習。 與普拉提運動熱形成反差的是，好的普拉提教練極度缺乏。系統(tǒng)的專業(yè)培訓課程給能給你和你的團隊注入核心競爭力，在越來越多的瑜伽館，健身房，甚至醫(yī)院康復科，產(chǎn)康機構等都能見到普拉提課程，可見市場的需求無限大和普拉提運動理念被大家認可的程度。

Theoretical part

普拉提歷史和不同人群的禁忌癥 普拉提的特點與其它運動的區(qū)別 普拉提的運動原則和基礎解剖 系統(tǒng)的專業(yè)身體評估方案 普拉提運動中的常用專業(yè)術語 普拉提老師的綜合職業(yè)素養(yǎng)

一百多個體式精講課程編排邏輯、不同主題課程編排解析、基礎解剖與靜動態(tài)評估

1、同主題團課和私教課程編排，按身體部位和不同人群來設計不同課程，2、不同主題團課和私教課程編排，精準塑形類、女性主題課程系列、康復理療系列等主題課程。

3、讓課程內容更豐富和生動有趣，手把手教你如何豐富口令和教學原則/4、模擬分組授課及拓展讀物，社群學習交流結合一 對 一實習手法技巧

Private education

運動營養(yǎng)的專業(yè)知識學習、身體評估及建議（靜態(tài)結合評估體態(tài)、骨骼、肌能、運動表現(xiàn)、身體平衡，體適能評估部分了解不同人群身體的靈活性，穩(wěn)定性和關節(jié)受限度，本體感連接能力等），能根據(jù)不同人群設計不同的訓練方案、一 對 一私教服務流程，綜合素質提升，職業(yè)素養(yǎng)與道德的培養(yǎng)，個人IP打造宣傳與推廣、個人職業(yè)規(guī)劃發(fā)展建議和指導等

Assessment part

動作探索板塊的學習之后，在接下來這一板塊中我們會加大動作探索板塊內容的練習比重，為你接下來團課和私教課程的教授做好準備。 最后我們會進行綜合性考核，本板塊的考核為綜合性的考核，考核的目標是你可以完成一節(jié)有質量的團課教授和一節(jié)有質量的私教課程的教授。當然，在之前幾個部分的學習中我們也會隨時加入一些小的考核，來督促你更好地學習總結。在所有考核通過之后，方可獲得畢業(yè)證書。 本期學習的培訓時間為120小時，個人練習60小時，觀察時間60小時，實踐教學40小時，累計完成以上280小時培訓并通過考核可獲得翎先普拉提培訓學院聯(lián)合中國管理科學院研究學院頒發(fā)的畢業(yè)證書。

課程內容以實際授課為準

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