許多女性對(duì)月經(jīng)的早到或晚到感到困惑，擔(dān)心這是否反映了身體的某些問題。

在女性健康的討論中，經(jīng)常會(huì)提出這樣的問題：月經(jīng)提前或推遲是由什么原因造成的？哪一個(gè)更為健康？

在討論這個(gè)問題之前，我們要明確的是，通常所說的月經(jīng)提前或推遲，并不一定意味著月經(jīng)失調(diào)。

實(shí)際上，月經(jīng)的輕微變化是正常的。

先學(xué)會(huì)算月經(jīng)周期

正常的月經(jīng)是具有周期性的。月經(jīng)周期通常為28天，但可以有一周左右的波動(dòng)。

周期包括卵泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期。排卵期大約1天，黃體期大約14天，而卵泡期的持續(xù)時(shí)間則因人而異。

如果月經(jīng)周期的長(zhǎng)度在21到35天之間，即使與上次月經(jīng)的日期不同，也被認(rèn)為是正常的。

例如，如果一個(gè)女性的月經(jīng)周期通常是25天，那么即使這個(gè)月的月經(jīng)比上個(gè)月晚了幾天，也不一定是推遲。

簡(jiǎn)單來說，真正的月經(jīng)提前或推遲是指，如果平時(shí)經(jīng)期穩(wěn)定，突然提前或推遲，但時(shí)間在7天以內(nèi)，都是正常的。如果超過7天，才算是月經(jīng)提前或推遲。

所以，與其記錄月經(jīng)到來的具體日期，不如只計(jì)算每次月經(jīng)的相隔時(shí)間。

月經(jīng)提前和推遲，代表身體出問題了？

1.月經(jīng)推遲的原因

①懷孕

一般來說，對(duì)于有性生活的女性，如果月經(jīng)推遲十天或者半個(gè)月，這可能首先意味著懷孕了，可以使用家用驗(yàn)孕測(cè)試或醫(yī)院檢查來確認(rèn)。

②藥物作用

含有孕激素的藥物，例如黃體酮和緊急避孕藥，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲。在服用任何藥物前，應(yīng)仔細(xì)閱讀說明書了解可能的副作用。

③疾病影響

卵巢早衰、多囊卵巢綜合癥、慢性肝病、腫瘤、甲狀腺減退、嚴(yán)重貧血或維生素E缺乏等健康問題都可能導(dǎo)致月經(jīng)延遲。

④手術(shù)原因

比如宮腔手術(shù)可能導(dǎo)致粘連，阻礙經(jīng)血排出，從而影響月經(jīng)周期。

而且現(xiàn)代生活節(jié)奏快速，工作和生活壓力可能導(dǎo)致女性身體疲勞，影響激素分泌，進(jìn)而引起月經(jīng)延遲。

2.月經(jīng)提前的原因

①藥物作用

避孕藥、化療藥物、精神疾病治療藥物等可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)不規(guī)律。

②疾病影響

比如婦科疾病、甲狀腺問題、腦瘤等器質(zhì)性疾病可能影響月經(jīng)周期。

③節(jié)育環(huán)影響

在子宮內(nèi)放入節(jié)育環(huán)，其副作用之一就是會(huì)影響月經(jīng)，有部分人使用后可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前或增加經(jīng)血量。

④其他原因

長(zhǎng)期壓力、情緒波動(dòng)、不規(guī)律生活、不健康飲食或環(huán)境變化等都可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)提前。

要特別提醒一下，如果遇到無法解釋的陰道出血時(shí)，應(yīng)仔細(xì)觀察以判斷是否為月經(jīng)或其他健康問題所致，一定要及時(shí)的到醫(yī)院檢查。

最后，月經(jīng)偶爾延遲或提前屬于常見情況，維持規(guī)律的生活作息和平穩(wěn)的情緒通常有助于自我調(diào)整，往往不需要特別處理。

長(zhǎng)期的月經(jīng)不規(guī)律，不管是周期縮短還是延長(zhǎng)，都可能預(yù)示著健康問題，應(yīng)盡快尋求醫(yī)療咨詢。

原標(biāo)題：《月經(jīng)提前和月經(jīng)推遲，到底哪個(gè)更健康？》

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