減肥控制飲食，可以選擇針灸中脘穴、天樞穴、帶脈穴、足三里穴、三陰交穴等進(jìn)行輔助治療，但還需配合合理運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到減肥的效果。

1、中脘穴：在前正中線上，臍上4寸的位置，中脘是胃的募穴，也是腑會(huì)。針灸中脘穴有健脾和胃、調(diào)中理氣、燥化脾濕的作用，可以通過疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)脾胃功能，促進(jìn)脾胃運(yùn)化，減少脂肪在體內(nèi)堆積;

2、天樞穴：位于臍水平左右各2寸的位置，有疏通任督二脈、調(diào)節(jié)脾胃功能、消化痰濕的作用，可以通過疏通任督二脈，調(diào)節(jié)人體的氣機(jī)，加速體內(nèi)痰濕的排出，對(duì)減肥起到輔助作用;

3、帶脈穴：位于前正中線臍上4寸的位置，有通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)氣血、利水濕的作用，通過針灸天樞穴，可以調(diào)理脾胃的功能，加速體內(nèi)痰濕的排出，可以起到輔助減肥的作用;

4、足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，是足陽明胃經(jīng)的穴位，通過針灸足三里穴，可以健脾理氣、燥化脾濕，針灸后足三里穴可增加胃腸蠕動(dòng)，排出胃腸廢物，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到輔助減肥的效果;

5、三陰交穴：位于內(nèi)踝尖上3寸脛骨后緣，是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)三陰經(jīng)交會(huì)穴。針灸三陰交穴可以健脾化濕、調(diào)經(jīng)止帶，有輔助減肥的效果。

除上述穴位外，還有太白穴、脾俞穴、胃俞穴等，可以根據(jù)具體情況，選擇上述穴位進(jìn)行輔助治療。此外，減肥要注意方法，可以通過針灸、運(yùn)動(dòng)、控制飲食等方法，達(dá)到減輕體重的效果，而不能盲目追求減肥，或者通過服用減肥藥物，以及節(jié)食等不健康的方法進(jìn)行減肥。

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