更新時間：2020-01-07 11:31:00 來源：北京恩生堂劉家窯中醫(yī)醫(yī)院

頸動脈斑塊問題的原因，與頸動脈粥樣硬化的過程密切相關(guān)。頸動脈是頸部的主要動脈，為腦部供血。在某些不利因素的影響下，頸動脈內(nèi)膜細胞受損后，血脂在頸動脈內(nèi)膜下沉積，氧化修飾形成脂質(zhì)核心，脂質(zhì)核心上方形成由纖維蛋白和增殖血管平滑肌細胞組成的“纖維帽” ，是頸動脈斑塊形成的簡單過程。

頸動脈也是人體的動脈血管之一，那么一般來說，哪些人容易出現(xiàn)動脈硬化和頸動脈斑塊呢?其實這和我們生活中的一些不好習(xí)慣以及年齡等因素都密切相關(guān)，下面我們就來看看有12條因素可能會導(dǎo)致頸動脈斑塊，我們一起來了解一下。

頸動脈斑塊的危險用12種方法評估

1. 年齡越大，頸動脈斑塊的危險性越高;

2. 是否有高血脂

3. 是否有高血壓

4. 是否有糖尿病

5. 是否肥胖

6. 是否吸煙

7. 是否長期大量飲酒

8. 是否經(jīng)常熬夜

9. 慢性壓力，焦慮

10.是不是經(jīng)常久坐不動

11.高脂高糖高鹽飲食

12.經(jīng)常暴飲暴食嗎

這12個因素是動脈粥樣硬化動脈斑塊形成的重要危險因素和影響因素。 你遇到的這些因素越多，頸動脈中形成斑塊的危險就越高，你也更有可能發(fā)展成其他動脈粥樣硬化，比如冠狀動脈狹窄和腦動脈粥樣硬化。

對于如何預(yù)防頸動脈斑塊的問題，我們剛剛已經(jīng)提到了12個會導(dǎo)致頸動脈斑塊的因素，所以我們應(yīng)該清楚在預(yù)防疾病發(fā)生的時候首先應(yīng)該注意好自己的體重問題，保持在標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍內(nèi)，戒煙戒酒，堅持適度鍛煉，不暴飲暴食，早睡早起堅持好的作息習(xí)慣，保持樂觀主動的心態(tài)，這些對于健康都有很好的幫助，并且對于頸動脈斑塊的形成也有一定的預(yù)防作用;另外對于那些患有三高等基礎(chǔ)病的朋友們還應(yīng)該主動的調(diào)理這些問題，控制好指標(biāo)水平，管理好相關(guān)的基礎(chǔ)病，這對于預(yù)防和煎炒頸動脈斑塊形成有很好的控制作用，是非常重要的一個部分。

另外如果檢查發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊的人，也千萬不要驚慌。頸動脈斑塊不影響大腦的血液供應(yīng)。多數(shù)為輕度，導(dǎo)致頸動脈狹窄不超過50%，不會影響腦供血。但是，如果不注意主動干預(yù)和控制，這種斑塊很可能因此繼續(xù)存在，如果不是特別嚴重的話，就應(yīng)該主動處理頸動脈斑塊問題。

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