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寶寶健康多吃這些食物寶寶更健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月22日 01:38

寶寶健康多吃這些食物寶寶更健康

一到了冬季，很多的寶寶都出出現(xiàn)各種感冒癥狀，其實很多的寶寶抵抗力和飲食是息息相關(guān)的哦!寶寶健康媽媽是關(guān)心的了，健康飲食能夠很好的守護(hù)寶寶健康，冬季健康寶寶們該吃些什么呢，趕緊來看看啊!

目錄管教寶寶的幾個原則寶寶健康多吃這些食物寶寶更健康寶寶眼睛怕光怎么回事當(dāng)心閃光燈會閃壞新生寶寶的眼睛呢詳細(xì)解密寶寶的“盯人”術(shù)

1管教寶寶的幾個原則

　　為什么需要管教孩子

　　我們都看到過這樣的場景：在沙坑里2歲的寶寶失去控制，把沙子揚得到處都是;在超市里，3歲寶寶大聲吵著要買糖吃，不給買就不走或干脆躺在地上;在餐廳里，7歲寶寶沒有禮貌地大喊“你們別管我，我就是不吃飯!”等等。

　　我們私下里會覺得這些孩子的父母很失敗，并且還堅信如果自己的孩子在外面“胡作非為”或打擾別人用餐，我們絕對不會聽之任之。然而真到那時候就不一樣了：你會徹底軟化，突然之間就變得和那位媽媽一樣束手無策，不知道該怎么辦了。

　　為什么管教孩子會如此讓人左右為難呢?因為這種感覺就像走鋼絲一樣。一方面是妥協(xié)的危險，沒有人希望自己的孩子缺乏教養(yǎng);而另一方面又擔(dān)心管教過度，誰愿意自己的孩子被管教得膽怯、缺乏生氣呢?所以我們需要找到一條適當(dāng)?shù)闹杏怪?，確保我們的小家伙能成長為有禮貌、有愛心、守規(guī)矩的人。

　　管教孩子的基本原則

　　為了讓管教策略成功，很多專家都同意以下管教寶寶的基本原則：

　　1、我們是一個整體。從一開始就告訴你的孩子，你們?nèi)胰耸且粋€互相幫助的體系，也就是說每個人都要幫助別人。即使是一個小寶寶也能學(xué)著“幫”你，你抱他時，他會把胳膊向你伸過來。

　　2、互相尊重。父母和孩子之間一個最常見的抱怨是“你沒有聽我說話”。要早早地給孩子樹立好榜樣：當(dāng)他想要告訴你什么時，先把手里的事放下，集中注意力聽他說。只有這樣，以后你的孩子才會用同樣的方式對待你。

　　3、始終如一。有對規(guī)則和家務(wù)事要堅持始終如一、毫不動搖的態(tài)度。哪怕你只是對一件小事堅持不懈，時間長了，你的孩子也會有很好的表現(xiàn)。專家認(rèn)為，你的堅定和始終如一，能教孩子明白你非常在意他表現(xiàn)出負(fù)責(zé)任的行為。

　　4、生活并非總是公平的。一些家長說他們非常害怕讓自己的孩子失望或難過。但專家認(rèn)為，如果一個孩子從未經(jīng)歷過挫折帶來的痛苦、沒有經(jīng)歷過不得不分享玩具或排隊等待的時候;或者如果他從來沒有傷心、失望過，就不能培養(yǎng)出對自己未來幸福至關(guān)重要的心理素質(zhì)。

　　管教好孩子其實是一件非常困難的事情，但是父母們不能放棄，要多關(guān)注科學(xué)的管教方式，遵循管教寶寶的基本原則，相信不久就會有效果的。

2寶寶健康多吃這些食物寶寶更健康

　　有了寶寶后，父母們擔(dān)心生病問題。而生活中的一些簡單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少寶寶生病的次數(shù)。冬季寶寶如何提高免疫力?

　　1、母乳喂養(yǎng)

　　母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加嬰兒機(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病?？梢哉f母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會。

　　2、均衡飲食

　　孩子偏食，營養(yǎng)不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

　　3、免疫預(yù)防接種

　　為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

　　4、多喝白開水

　　多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

　　5、不要隨意使用抗生素

　　當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”時，已經(jīng)訓(xùn)練過的免疫細(xì)胞便會產(chǎn)生出有針對性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。

　　冬季寶寶吃什么能提高免疫力

　　1、柳丁與橘子

　　柑橘類水果內(nèi)含的維它命C是第一要推薦，因為增加體內(nèi)制造對抗感染的白血球與抗體，也增加干擾素，預(yù)防病毒入侵人體。

　　大多數(shù)維生素C含量豐富的食物也含有生物類黃酮，是很重要的抗氧化、抗發(fā)炎的化學(xué)物質(zhì)，它與C加起來一起有助提升免疫力。

　　2、蒜瓣

　　含有多種抗氧化劑、硒，可對抗入侵者。

　　3、優(yōu)酪乳

　　每天吃一碗含有“活的益生菌”的優(yōu)酪乳，可以刺激免疫系統(tǒng)對抗疾病，而且新的發(fā)現(xiàn)，優(yōu)格與日照里含有的維生素D，在減少感冒或流感的功能上，僅次于注射疫苗。

　　4、杏仁果

　　含有鋅，促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生白血球以對抗感染。比較安全的鋅可從食物里獲取，一天吃到15～25克就夠了，吃太多(超過75克)反而會抑制免疫功能。

　　5、全榖類

　　種子與榖子里的維生素E有助提升免疫力。如糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁等。

3寶寶眼睛怕光怎么回事

　　寶寶眼睛出現(xiàn)不舒服的時候，不能隨意的選擇藥物治療，否則對寶寶眼睛影響很大，尤其是對眼藥水的使用，更是不能隨意選擇的，要先對寶寶眼睛問題進(jìn)行了解，這樣治療的時候，才能夠選擇到正確方式，那寶寶眼睛怕光怎么回事呢，是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)的介紹下。

　　寶寶眼睛怕光怎么回事：

　　首先我們應(yīng)先了解有那些眼睛或身體的疾病會造成眼睛畏光的情形，再針對引起原因?qū)ΠY下藥的治療，即可將眼睛畏光的情況改善。最常見造成眼睛怕光的是眼睛前段的炎癥反應(yīng)，其中包括了：結(jié)膜炎、角膜炎、角膜異物、角膜破皮、角膜潰瘍、虹膜炎及虹膜睫狀體炎等。這類炎癥的眼疾應(yīng)迅速至眼科求診，在適度的治療之后即可改善眼睛畏光的情形。另外，如乾眼癥患者因缺乏足夠的淚液滋潤，對外界的刺激會較敏感，也會有眼睛怕光的情形，減少對眼睛不必要的刺激，在醫(yī)師的指示下使用人工淚液，即可稍加的改善畏光情形。

　　有些非炎癥性的眼睛疾病也會引起怕光，如白化癥、無虹彩癥、自體遺傳造成的全盲癥等。此類疾病造成的眼睛畏光因目前醫(yī)學(xué)上無可以根治的方法，所以只能采取消極的治療方式，如：出外時佩帶墨鏡或帽子等遮陽的東西，室內(nèi)的光線不宜過強等。

　　在對寶寶眼睛怕光怎么回事認(rèn)識后，緩解寶寶眼睛怕光的時候，都是要根據(jù)寶寶具體情況進(jìn)行，而且要注意的是，在改善寶寶眼睛怕光過程中，對寶寶飲食上，也是要給它吃一些利于眼睛的食物，這樣對緩解眼睛問題有幫助的。

4當(dāng)心閃光燈會閃壞新生寶寶的眼睛呢

　　新生兒在母體子宮這一天然的"暗室"里度過了漫長的10個月后，來到世上，就要受到光的影響，所以新生兒對光的刺激特別敏感。出生以后寶寶以睡眠的方式來逐漸適應(yīng)外界的突然變化。而且，人們還發(fā)現(xiàn)，剛出生的嬰兒白天睡眠比夜間多，這是對外界環(huán)境尚不適應(yīng)的表現(xiàn)。

　　這時，如果用閃光燈給新生兒拍照，在閃光的一瞬間，對嬰兒眼睛的刺激非常大。

　　初生嬰兒全身的器官，組織發(fā)育不完全，眼睛視網(wǎng)膜上的視覺細(xì)胞功能也處于不穩(wěn)定狀態(tài)，瞳孔對光反射均不靈敏，淚腺尚未發(fā)育，角膜干燥，缺乏一系列阻擋強光和保護(hù)視網(wǎng)膜的功能，強烈的電子閃光對視覺細(xì)胞會產(chǎn)生沖擊性損傷，影響孩子的視覺能力。這種損傷同電子閃光照相機(jī)拍照時的距離有關(guān)，照相機(jī)離眼睛的距離越近，這種損傷也越大。

5詳細(xì)解密寶寶的“盯人”術(shù)

　　確實，阿誰時期的小至寶經(jīng)常會目沒有轉(zhuǎn)睛地盯著我們或某物看個沒完，沒有過，您可千萬沒有要覺得他是被我們的溫暖笑容所吸引。實在，那是由于他的大腦還沒法完齊批示眼部肌肉，并支使眼光隨意轉(zhuǎn)背別處。因而，只要某物進(jìn)進(jìn)他的視家，他的眼睛便會盯牢了易以鋪開，那種特地的視覺止為，叫做“自愿觀看”或“固視回響反映”。從稱號可以看出，那是指小至寶會盯住一件東西看個沒有盡，有時可以長達(dá)30分鐘乃至更暫。

　　那種止為主要是至寶的兩個掌管視覺的小頭子爭權(quán)奪勢制成的。比如至寶沒有想再看他里前那盞收亮的小燈了，那末他的腦皮質(zhì)視覺中樞與皮質(zhì)下視覺中樞便會睜開一場殘殺，一圓還想再繼盡看一會兒，而另外一圓卻想換個頻講。就那樣，兩者在權(quán)力易決雌雄的狀況中，一時半會兒輸贏易定，而那雙無辜的眼睛便只能逗留在那邊滾動沒有得。除非媽媽收現(xiàn)他的沒有悅后把他抱起來，眼睛才華由于位置的更動而看到極新的內(nèi)容。

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