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寶寶健康多吃這些食物寶寶更健康

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 01:38

寶寶健康多吃這些食物寶寶更健康

一到了冬季，很多的寶寶都出出現(xiàn)各種感冒癥狀，其實(shí)很多的寶寶抵抗力和飲食是息息相關(guān)的哦!寶寶健康媽媽是關(guān)心的了，健康飲食能夠很好的守護(hù)寶寶健康，冬季健康寶寶們?cè)摮孕┦裁茨?，趕緊來(lái)看看啊!

目錄管教寶寶的幾個(gè)原則寶寶健康多吃這些食物寶寶更健康寶寶眼睛怕光怎么回事當(dāng)心閃光燈會(huì)閃壞新生寶寶的眼睛呢詳細(xì)解密寶寶的“盯人”術(shù)

1管教寶寶的幾個(gè)原則

　　為什么需要管教孩子

　　我們都看到過(guò)這樣的場(chǎng)景：在沙坑里2歲的寶寶失去控制，把沙子揚(yáng)得到處都是;在超市里，3歲寶寶大聲吵著要買(mǎi)糖吃，不給買(mǎi)就不走或干脆躺在地上;在餐廳里，7歲寶寶沒(méi)有禮貌地大喊“你們別管我，我就是不吃飯!”等等。

　　我們私下里會(huì)覺(jué)得這些孩子的父母很失敗，并且還堅(jiān)信如果自己的孩子在外面“胡作非為”或打擾別人用餐，我們絕對(duì)不會(huì)聽(tīng)之任之。然而真到那時(shí)候就不一樣了：你會(huì)徹底軟化，突然之間就變得和那位媽媽一樣束手無(wú)策，不知道該怎么辦了。

　　為什么管教孩子會(huì)如此讓人左右為難呢?因?yàn)檫@種感覺(jué)就像走鋼絲一樣。一方面是妥協(xié)的危險(xiǎn)，沒(méi)有人希望自己的孩子缺乏教養(yǎng);而另一方面又擔(dān)心管教過(guò)度，誰(shuí)愿意自己的孩子被管教得膽怯、缺乏生氣呢?所以我們需要找到一條適當(dāng)?shù)闹杏怪?，確保我們的小家伙能成長(zhǎng)為有禮貌、有愛(ài)心、守規(guī)矩的人。

　　管教孩子的基本原則

　　為了讓管教策略成功，很多專家都同意以下管教寶寶的基本原則：

　　1、我們是一個(gè)整體。從一開(kāi)始就告訴你的孩子，你們?nèi)胰耸且粋€(gè)互相幫助的體系，也就是說(shuō)每個(gè)人都要幫助別人。即使是一個(gè)小寶寶也能學(xué)著“幫”你，你抱他時(shí)，他會(huì)把胳膊向你伸過(guò)來(lái)。

　　2、互相尊重。父母和孩子之間一個(gè)最常見(jiàn)的抱怨是“你沒(méi)有聽(tīng)我說(shuō)話”。要早早地給孩子樹(shù)立好榜樣：當(dāng)他想要告訴你什么時(shí)，先把手里的事放下，集中注意力聽(tīng)他說(shuō)。只有這樣，以后你的孩子才會(huì)用同樣的方式對(duì)待你。

　　3、始終如一。有對(duì)規(guī)則和家務(wù)事要堅(jiān)持始終如一、毫不動(dòng)搖的態(tài)度。哪怕你只是對(duì)一件小事堅(jiān)持不懈，時(shí)間長(zhǎng)了，你的孩子也會(huì)有很好的表現(xiàn)。專家認(rèn)為，你的堅(jiān)定和始終如一，能教孩子明白你非常在意他表現(xiàn)出負(fù)責(zé)任的行為。

　　4、生活并非總是公平的。一些家長(zhǎng)說(shuō)他們非常害怕讓自己的孩子失望或難過(guò)。但專家認(rèn)為，如果一個(gè)孩子從未經(jīng)歷過(guò)挫折帶來(lái)的痛苦、沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)不得不分享玩具或排隊(duì)等待的時(shí)候;或者如果他從來(lái)沒(méi)有傷心、失望過(guò)，就不能培養(yǎng)出對(duì)自己未來(lái)幸福至關(guān)重要的心理素質(zhì)。

　　管教好孩子其實(shí)是一件非常困難的事情，但是父母?jìng)儾荒芊艞墸嚓P(guān)注科學(xué)的管教方式，遵循管教寶寶的基本原則，相信不久就會(huì)有效果的。

2寶寶健康多吃這些食物寶寶更健康

　　有了寶寶后，父母?jìng)儞?dān)心生病問(wèn)題。而生活中的一些簡(jiǎn)單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少寶寶生病的次數(shù)。冬季寶寶如何提高免疫力?

　　1、母乳喂養(yǎng)

　　母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病?？梢哉f(shuō)母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯(cuò)過(guò)給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)。

　　2、均衡飲食

　　孩子偏食，營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過(guò)甜的食品。

　　3、免疫預(yù)防接種

　　為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種疫苗。

　　4、多喝白開(kāi)水

　　多喝水可以保持黏膜濕潤(rùn)，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。上幼兒園、外出時(shí)讓孩子背著水瓶，渴了隨時(shí)喝。注意，要喝白開(kāi)水，而不是各種含糖飲料。

　　5、不要隨意使用抗生素

　　當(dāng)感染不是很?chē)?yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”時(shí)，已經(jīng)訓(xùn)練過(guò)的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。

　　冬季寶寶吃什么能提高免疫力

　　1、柳丁與橘子

　　柑橘類水果內(nèi)含的維它命C是第一要推薦，因?yàn)樵黾芋w內(nèi)制造對(duì)抗感染的白血球與抗體，也增加干擾素，預(yù)防病毒入侵人體。

　　大多數(shù)維生素C含量豐富的食物也含有生物類黃酮，是很重要的抗氧化、抗發(fā)炎的化學(xué)物質(zhì)，它與C加起來(lái)一起有助提升免疫力。

　　2、蒜瓣

　　含有多種抗氧化劑、硒，可對(duì)抗入侵者。

　　3、優(yōu)酪乳

　　每天吃一碗含有“活的益生菌”的優(yōu)酪乳，可以刺激免疫系統(tǒng)對(duì)抗疾病，而且新的發(fā)現(xiàn)，優(yōu)格與日照里含有的維生素D，在減少感冒或流感的功能上，僅次于注射疫苗。

　　4、杏仁果

　　含有鋅，促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生白血球以對(duì)抗感染。比較安全的鋅可從食物里獲取，一天吃到15～25克就夠了，吃太多(超過(guò)75克)反而會(huì)抑制免疫功能。

　　5、全榖類

　　種子與榖子里的維生素E有助提升免疫力。如糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實(shí)、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁等。

3寶寶眼睛怕光怎么回事

　　寶寶眼睛出現(xiàn)不舒服的時(shí)候，不能隨意的選擇藥物治療，否則對(duì)寶寶眼睛影響很大，尤其是對(duì)眼藥水的使用，更是不能隨意選擇的，要先對(duì)寶寶眼睛問(wèn)題進(jìn)行了解，這樣治療的時(shí)候，才能夠選擇到正確方式，那寶寶眼睛怕光怎么回事呢，是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)的介紹下。

　　寶寶眼睛怕光怎么回事：

　　首先我們應(yīng)先了解有那些眼睛或身體的疾病會(huì)造成眼睛畏光的情形，再針對(duì)引起原因?qū)ΠY下藥的治療，即可將眼睛畏光的情況改善。最常見(jiàn)造成眼睛怕光的是眼睛前段的炎癥反應(yīng)，其中包括了：結(jié)膜炎、角膜炎、角膜異物、角膜破皮、角膜潰瘍、虹膜炎及虹膜睫狀體炎等。這類炎癥的眼疾應(yīng)迅速至眼科求診，在適度的治療之后即可改善眼睛畏光的情形。另外，如乾眼癥患者因缺乏足夠的淚液滋潤(rùn)，對(duì)外界的刺激會(huì)較敏感，也會(huì)有眼睛怕光的情形，減少對(duì)眼睛不必要的刺激，在醫(yī)師的指示下使用人工淚液，即可稍加的改善畏光情形。

　　有些非炎癥性的眼睛疾病也會(huì)引起怕光，如白化癥、無(wú)虹彩癥、自體遺傳造成的全盲癥等。此類疾病造成的眼睛畏光因目前醫(yī)學(xué)上無(wú)可以根治的方法，所以只能采取消極的治療方式，如：出外時(shí)佩帶墨鏡或帽子等遮陽(yáng)的東西，室內(nèi)的光線不宜過(guò)強(qiáng)等。

　　在對(duì)寶寶眼睛怕光怎么回事認(rèn)識(shí)后，緩解寶寶眼睛怕光的時(shí)候，都是要根據(jù)寶寶具體情況進(jìn)行，而且要注意的是，在改善寶寶眼睛怕光過(guò)程中，對(duì)寶寶飲食上，也是要給它吃一些利于眼睛的食物，這樣對(duì)緩解眼睛問(wèn)題有幫助的。

4當(dāng)心閃光燈會(huì)閃壞新生寶寶的眼睛呢

　　新生兒在母體子宮這一天然的"暗室"里度過(guò)了漫長(zhǎng)的10個(gè)月后，來(lái)到世上，就要受到光的影響，所以新生兒對(duì)光的刺激特別敏感。出生以后寶寶以睡眠的方式來(lái)逐漸適應(yīng)外界的突然變化。而且，人們還發(fā)現(xiàn)，剛出生的嬰兒白天睡眠比夜間多，這是對(duì)外界環(huán)境尚不適應(yīng)的表現(xiàn)。

　　這時(shí)，如果用閃光燈給新生兒拍照，在閃光的一瞬間，對(duì)嬰兒眼睛的刺激非常大。

　　初生嬰兒全身的器官，組織發(fā)育不完全，眼睛視網(wǎng)膜上的視覺(jué)細(xì)胞功能也處于不穩(wěn)定狀態(tài)，瞳孔對(duì)光反射均不靈敏，淚腺尚未發(fā)育，角膜干燥，缺乏一系列阻擋強(qiáng)光和保護(hù)視網(wǎng)膜的功能，強(qiáng)烈的電子閃光對(duì)視覺(jué)細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生沖擊性損傷，影響孩子的視覺(jué)能力。這種損傷同電子閃光照相機(jī)拍照時(shí)的距離有關(guān)，照相機(jī)離眼睛的距離越近，這種損傷也越大。

5詳細(xì)解密寶寶的“盯人”術(shù)

　　確實(shí)，阿誰(shuí)時(shí)期的小至寶經(jīng)常會(huì)目沒(méi)有轉(zhuǎn)睛地盯著我們或某物看個(gè)沒(méi)完，沒(méi)有過(guò)，您可千萬(wàn)沒(méi)有要覺(jué)得他是被我們的溫暖笑容所吸引。實(shí)在，那是由于他的大腦還沒(méi)法完齊批示眼部肌肉，并支使眼光隨意轉(zhuǎn)背別處。因而，只要某物進(jìn)進(jìn)他的視家，他的眼睛便會(huì)盯牢了易以鋪開(kāi)，那種特地的視覺(jué)止為，叫做“自愿觀看”或“固視回響反映”。從稱號(hào)可以看出，那是指小至寶會(huì)盯住一件東西看個(gè)沒(méi)有盡，有時(shí)可以長(zhǎng)達(dá)30分鐘乃至更暫。

　　那種止為主要是至寶的兩個(gè)掌管視覺(jué)的小頭子爭(zhēng)權(quán)奪勢(shì)制成的。比如至寶沒(méi)有想再看他里前那盞收亮的小燈了，那末他的腦皮質(zhì)視覺(jué)中樞與皮質(zhì)下視覺(jué)中樞便會(huì)睜開(kāi)一場(chǎng)殘殺，一圓還想再繼盡看一會(huì)兒，而另外一圓卻想換個(gè)頻講。就那樣，兩者在權(quán)力易決雌雄的狀況中，一時(shí)半會(huì)兒輸贏易定，而那雙無(wú)辜的眼睛便只能逗留在那邊滾動(dòng)沒(méi)有得。除非媽媽收現(xiàn)他的沒(méi)有悅后把他抱起來(lái)，眼睛才華由于位置的更動(dòng)而看到極新的內(nèi)容。

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