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孕婦可以并且需要適當補充維生素。孕期是女性生理變化最大的時期，孕婦的營養(yǎng)需求比平時要高，特別是一些必需的維生素和礦物質(zhì)。

補充維生素的必要性。孕婦在孕期需要補充的維生素主要有維生素A、D、E、C和B族維生素等。這些維生素對于胎兒的生長發(fā)育起到重要的作用，如維生素D有助于鈣的吸收，維生素A有助于胎兒視網(wǎng)膜的發(fā)育，維生素B族則有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

補充維生素的方式。孕婦補充維生素的方式主要有兩種，一是通過食物攝取，比如新鮮蔬菜水果、全谷類、魚蝦肉蛋等食物中都含有豐富的維生素；二是通過服用孕婦維生素補充劑，這種方式更為方便，能夠確保孕婦每日的維生素需求。

補充維生素的注意事項。雖然補充維生素對孕婦和胎兒都有益，但也需要注意不要過量。過量的維生素A可能會導致胎兒出生后存在先天性缺陷的風險，因此孕婦在補充維生素時，應該遵循醫(yī)生的建議，不要隨意增加劑量。

孕婦在孕期補充維生素是十分必要的，但也需要注意方法和劑量，以確保母嬰健康。

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