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2024減脂必備！這些黑咖啡品牌值得一試

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月22日 02:31

2024減脂必備！這些黑咖啡品牌值得一試
減脂期間，黑咖啡成了許多人的好幫手。但你知道嗎？并不是越貴的黑咖啡就越好，關(guān)鍵是要選適合自己的。今天，我就來分享一些挑選黑咖啡的小技巧和幾款親測不錯的黑咖啡品牌，供大家參考。

?如何挑選咖啡
看配料表：首先，查看黑咖啡的配料表，避免含有植脂末和糖的咖啡。這些成分不僅對身體無益，還會增加熱量。
熱量范圍：在減脂期間，選擇熱量較低的黑咖啡更合適。一般來說，成分只有咖啡豆或咖啡粉的黑咖啡熱量在10kcal以內(nèi)，這種成分干凈、熱量低的咖啡是首選。
烘焙程度和口感：烘焙程度分為中度烘焙、重度烘焙和輕度烘焙。重度烘焙的咖啡較苦，而輕度烘焙的則較酸。中度烘焙的咖啡味道較為溫和，適合大多數(shù)人。

?幾款值得一試的黑咖啡推薦：
?黛柏睿黑咖啡
這款黑咖啡的配料表非常干凈，只有咖啡豆和咖啡粉，熱量也很低，非常適合減脂期間飲用。

?LIMS黑咖啡
LIMS的黑咖啡口感醇厚，中度烘焙，既不會太苦也不會太酸，適合喜歡溫和口感的減脂者。

?京東京造黑咖啡
這款黑咖啡品牌在京東上評價很高，熱量低且口感不錯，值得一試。

希望這些小建議能幫到正在減脂的你，找到最適合自己的黑咖啡！