今年的奧斯卡獲獎作品《困在時間里的父親》，你看了嗎？影片上映時，小九在電影院看哭了，不少人也有相同經(jīng)歷。

影片開頭，給觀眾帶來一種“混亂”的觀感：

在老父親的眼中，女兒的模樣變了，自己居住的環(huán)境變了……電影用父親的視角講述故事，展現(xiàn)了阿爾茲海默癥患者眼中的世界，讓觀眾深深地震撼。

如今，阿爾茲海默癥已成為社會問題，需要引起更多人的重視。

一、健忘不等于老年癡呆

不少人認(rèn)為，家里老人出現(xiàn)健忘癥狀，就是患上“老年癡呆癥”，但兩者并不相同。

「癡呆癥」是一類腦部疾病的統(tǒng)稱，有很多種類型，其患病機(jī)理和具體癥狀都不盡相同。常見的「癡呆癥」有阿爾茨海默病、路易體癡呆、血管性癡呆、額顳葉癡呆等，其中阿爾茨海默病最為常見，約占七成。

阿爾茨海默病發(fā)病隱匿，發(fā)病率高，尚無藥可醫(yī)，隨著年齡的增長，它的發(fā)病率越來越高，潛伏期長達(dá)數(shù)十年。早期癥狀以記憶力下降為主，逐漸喪失認(rèn)知功能，后期則出現(xiàn)嚴(yán)重精神癥狀和行為障礙。

在臨床上，阿爾茨海默病有統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn)，除了神經(jīng)、心理測試，還需進(jìn)行核磁共振、PET-CT檢查，甚至需要腰穿檢查，抽取腦脊液。

通過這些檢查，可以發(fā)現(xiàn)患者的特點(diǎn)病理特征，例如大腦淀粉樣蛋白斑塊沉積、大腦皮層萎縮、葡萄糖代謝降低、腦脊液淀粉樣蛋白增加等。

老人如果記憶力下降、反應(yīng)變慢，也可能是正常老化，那么，這兩者之間有什么不同呢？

下面這張表可以幫助我們進(jìn)行區(qū)分：

圖源：廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

二、老年癡呆有8大危險信號

如果家里老人開始出現(xiàn)以下表現(xiàn)，就要警惕起來，及時帶老人去醫(yī)院檢查。

信號1、記憶力衰退

記憶力變差，容易忘記事情，包括重要日期、事件等，經(jīng)常反復(fù)詢問相同的信息。

信號2、難以完成熟悉的任務(wù)

難以勝任熟悉的事情，例如做飯的步驟、穿衣的次序等，需要別人幫助。

信號3、語言表達(dá)障礙

說話或?qū)懽鲿r經(jīng)常出現(xiàn)錯誤，找不到準(zhǔn)確的詞匯，也很難加入對話，經(jīng)常重復(fù)一句話，有時還會叫錯事物的名稱。

信號4、混淆時間、地點(diǎn)

經(jīng)常忘記今天的日期，分辨不了白天、黑夜和季節(jié)，也不知道自己在哪個省份、住在哪里。

信號5、判斷力減退

判斷力日漸減退，不能勝任復(fù)雜的工作，出現(xiàn)大熱天穿棉襖、冬天穿短袖等情形。

信號6、思考減退

思考問題出現(xiàn)遲緩、困難，計算也有困難，很難完成簡單的加減。

信號7、行為、性格改變

情緒容易波動、爆發(fā)，包括焦慮、懷疑、恐懼、沮喪和迷惑等，經(jīng)常突然發(fā)脾氣，感到心煩意亂。

信號8、做事缺乏主動性

社交活動漸漸減少，甚至厭倦工作、家庭和社會生活，不愿意出門。

天津市癡呆研究所所長紀(jì)勇教授指出，以下5類人屬于老年癡呆的高危人群：

·老年人

研究指出，老年人群在65歲后，每增加5歲，老年癡呆的發(fā)病率就增加一倍。85歲時，老年癡呆發(fā)病率約為30%~50%。

·低教育

沒有接受過教育的老年人，患病年齡可提前約7~10年。

·體育鍛煉少

缺乏體育鍛煉的人，老年癡呆的風(fēng)險提高。

·慢病

有高血壓、糖尿病等慢性疾病的患者較容易有老年癡呆癥。

·經(jīng)常抽煙喝酒

經(jīng)常酗酒和抽煙，除了增加中風(fēng)等疾病的風(fēng)險外，也會增加老年癡呆的風(fēng)險。

三、醫(yī)生分享手指操，延緩老年癡呆

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院的醫(yī)生分享了一套手指操，堅持訓(xùn)練可以延緩老年癡呆的發(fā)展，改善生活質(zhì)量，還能起到預(yù)防作用。這套手指操簡單易學(xué)，不妨讓家里老人試一試，手指動一動。

①手心相對，上下摩擦。

②雙手拇指張開，四指并攏，用一只手的手心搓另一只手的手背。

③雙手十指交叉，用力相握。

④雙手十指交叉，握拳，順指針轉(zhuǎn)動拳頭。

⑤雙手舉起至頭部兩側(cè)，從食指到尾指，按順序與拇指相點(diǎn)。

⑥雙手舉起至頭部兩側(cè)，握拳，再用力張開五指。

⑦雙手舉起至頭部兩側(cè)，一手握拳，一手五指張開，輪流進(jìn)行。

⑧雙手向前舉，平行于地面，然后一只手的手心貼向胸口，另一手握拳向前伸展。

以上每個動作重復(fù)2組，每組8次。做操時可以播放音樂，跟著節(jié)奏進(jìn)行，能提高大腦皮層的興奮性，放松身心、消除緊張。

現(xiàn)在，老年癡呆已經(jīng)越來越常見，且無藥可治，所以早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵。一旦發(fā)現(xiàn)家里長輩有相關(guān)癥狀，要及時帶到醫(yī)院就診。

參考資料：

[1]健忘=老年癡呆？老化與癡呆，兩條截然之路.醫(yī)學(xué)界神經(jīng)病學(xué)頻道，2020-12-06

[2]姚志萍，十個簡單動作教爸媽預(yù)防老年癡呆.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院，2018-04-19

[3]老年癡呆的預(yù)警信號.生命時報，2016-06-17

[4]測測你是老年癡呆的高發(fā)人群嗎？做好這8件事，按下暫停鍵！.健康時報，2021-09-21

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網(wǎng)址: 60歲后記憶力下降，是老年癡呆的前兆？一張表總結(jié)得清清楚楚 http://www.u1s5d6.cn/newsview714112.html