提高孩子注意力的6大策略
注意力是智力的基本要素之一,是記憶力、觀察力、思維力、想象力的準(zhǔn)備狀態(tài),所以它經(jīng)常被人們稱為心靈的門(mén)戶。注意力不集中是導(dǎo)致小學(xué)生粗心的主要原因之一,孩子出現(xiàn)了注意力不集中的現(xiàn)象,家長(zhǎng)不要焦慮,因?yàn)樽⒁饬Φ暮脡牟皇窍忍爝z傳的,而是靠后天的培養(yǎng)和訓(xùn)練來(lái)提高。怎么注意?一起看。
目錄揭開(kāi)注意力缺乏癥的面紗提高孩子注意力的6大策略5件事情你必須教給孩子寶寶注意力不集中的表現(xiàn)世界上最著名的12種教育孩子的方法
1揭開(kāi)注意力缺乏癥的面紗
處于童年時(shí)期的孩子,由于神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟,往往活動(dòng)量大,注意力集中的時(shí)間短暫,這是一種正?,F(xiàn)象。但是,有一種病態(tài)的“注意力不集中”狀態(tài)需要引起父母的關(guān)注,那就是“注意力缺乏癥”。注意力缺乏癥的全稱是“注意力缺乏、行動(dòng)過(guò)剩障礙”(ADHD)。這種障礙是過(guò)去稱為多動(dòng)癥的行為問(wèn)題,表現(xiàn)為:行為沖動(dòng)、注意力無(wú)法集中于某項(xiàng)工作或者活動(dòng)過(guò)度。
Q:有多少人患有注意力缺乏癥(ADHD),他們都是兒童嗎?
A:人群之中有5%-7%的人患有ADHD。ADHD對(duì)男性的影響要高出女性十倍。這些病癥一般開(kāi)始于4至7歲,大概在8至10歲達(dá)到高峰。但青少年和成年人也會(huì)患上ADHD。在患有這些病癥的兒童中,有30%-70%的患者沒(méi)有得到治療,并帶著這些病癥長(zhǎng)為成年人。成年人很少發(fā)作ADHD。多動(dòng)癥會(huì)隨著年齡的增加而減輕,但成年人仍會(huì)存在明顯的注意力不集中問(wèn)題,并且容易沖動(dòng)。
Q:注意力缺乏癥(ADHD)的病因是什么?
A:ADHD的病因尚不清楚,但絕對(duì)不是由結(jié)構(gòu)異常所導(dǎo)致的。最主要的原因可能是神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題,并且可能與上腦干和前中腦的活性或刺激的降低有關(guān)。也有人猜測(cè),可能是由毒素、環(huán)境問(wèn)題或神經(jīng)系統(tǒng)不成熟所導(dǎo)致的。
Q:所有兒童似乎都有過(guò)一些多動(dòng)現(xiàn)象,經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)定的注意力缺乏癥(ADHD)的癥狀是什么呢?
A:美國(guó)精神病學(xué)會(huì)列出了14種征兆,其中至少有8種被正式歸類為ADHD癥狀。這14種征兆包括:
1. 經(jīng)常坐立不安,手腳亂動(dòng),或者坐著時(shí)身子不停扭動(dòng)。
2. 很難長(zhǎng)時(shí)間靜坐。
3. 容易因外來(lái)刺激而分心。
4. 在游戲或集體活動(dòng)中很難遵守秩序。
5. 經(jīng)常在問(wèn)題未問(wèn)完前就脫口說(shuō)出答案。
6. 很難按指示辦事。
7. 在工作或游戲中很難保持注意力集中。
8. 經(jīng)常一件事未做完就轉(zhuǎn)而去做另一件事。
9. 很難安靜地玩耍。
10. 喋喋不休。
11. 經(jīng)常打斷或者干擾別人講話。
12. 經(jīng)常不聽(tīng)別人講話。
13. 經(jīng)常忘記要做的工作或事情。
14. 經(jīng)常不顧后果地去進(jìn)行對(duì)身體有危險(xiǎn)的活動(dòng)。
2提高孩子注意力的6大策略
一、聽(tīng)故事,答問(wèn)題
小學(xué)生尤其是低年級(jí)的小學(xué)生都很喜歡聽(tīng)大人講故事,有趣的故事能夠吸引他們的興趣,引起注意。但是如果孩子只是覺(jué)得新鮮、有趣才去聽(tīng)故事,可能并不會(huì)完全地集中注意力。如果帶著問(wèn)題去聽(tīng)故事,聽(tīng)完后讓他回答問(wèn)題,并試著復(fù)述故事內(nèi)容,這樣他們聽(tīng)故事更有目的性,有利于使他們的注意力全部集中到故事上來(lái),克服粗心的毛病。
許多家長(zhǎng)都會(huì)認(rèn)為講故事是很容易的事情,其實(shí)不然,家長(zhǎng)在講故事的時(shí)候應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):首先,故事內(nèi)容要新奇有趣,情節(jié)不要過(guò)于復(fù)雜,篇幅不要太長(zhǎng)。因?yàn)樘珡?fù)雜和太長(zhǎng)都會(huì)使孩子覺(jué)得很疲憊,小學(xué)生注意保持的時(shí)間有限,因此故事的難易程度和篇幅都要考慮孩子的耐受力。其次,故事的選擇要有針對(duì)性。家長(zhǎng)要根據(jù)自己孩子的愛(ài)好,選擇那些他們關(guān)注和感興趣的主題,如有的孩子喜歡童話故事,有的喜歡科幻故事,而有的卻是衷情于民間故事。另外,孩子隨著年齡的增長(zhǎng),興趣點(diǎn)也會(huì)隨之變化,因此故事的選擇要考慮到孩子的年齡。再次,家長(zhǎng)在講故事時(shí)要有感情,生動(dòng)形象,抑揚(yáng)頓挫,適當(dāng)?shù)嘏浜弦恍┍砬楹椭w語(yǔ)言,與孩子進(jìn)行目光交流,這樣才會(huì)使孩子感覺(jué)到逼真,把自己的身心融入其中。講故事不是念故事,要帶著感情,否則再有趣的故事,也會(huì)讓人感覺(jué)到平淡乏味,吸引不了孩子的注意力。
那么怎樣針對(duì)故事提出問(wèn)題呢?我們拿“龜兔賽跑”做一個(gè)例子,這個(gè)故事講的是一只兔子和烏龜賽跑,而兔子過(guò)分自信,在途中睡覺(jué),最后輸給了烏龜。講故事前,家長(zhǎng)可以提出以下問(wèn)題,如“故事的結(jié)局如何?誰(shuí)贏了?”“烏龜跑得慢,兔子跑得快,可是為什么這次比賽烏龜反而贏了呢?”針對(duì)不同的故事,家長(zhǎng)事先要準(zhǔn)備好問(wèn)題,問(wèn)題要緊扣故事的主題。如果故事情節(jié)很簡(jiǎn)單,可以試著讓孩子復(fù)述其主要內(nèi)容。如果孩子不能準(zhǔn)確回答或者完整復(fù)述,家長(zhǎng)也不要責(zé)備孩子,要鼓勵(lì)他們說(shuō):“你已經(jīng)做得很不錯(cuò),下次繼續(xù)努力?!边@樣會(huì)大大增強(qiáng)他們的信心,心情愉悅,做起事來(lái)也會(huì)更有效率。
二、大聲朗讀,訓(xùn)練注意力
朗讀就是要把書(shū)面語(yǔ)言清晰、響亮、富有感情地讀出來(lái),在大聲的朗讀過(guò)程中,兒童的眼、口、耳、腦等多種器官同時(shí)活動(dòng),緊密協(xié)作,是一個(gè)復(fù)合的感知過(guò)程。在朗讀中要連續(xù)讀一段或一篇文章,并努力做到發(fā)音準(zhǔn)確、吐字清晰,不添字漏字,不斷讀、不串行,這需要聚精會(huì)神,全部精力都要指向和集中于朗讀內(nèi)容。對(duì)于容易注意力分散的小學(xué)生來(lái)說(shuō),大聲朗讀可以訓(xùn)練他們的注意力,提高注意的穩(wěn)定性和分配能力。朗讀也能夠使孩子的大腦神經(jīng)細(xì)胞處于高強(qiáng)度的活動(dòng)狀態(tài),大腦的工作效率明顯提高,減少由于粗心而造成的錯(cuò)誤。
具體的方法是家長(zhǎng)可以每天安排一段時(shí)間,20分鐘左右,讓孩子為家人朗讀一些文章。文章可由家長(zhǎng)也可由孩子自己選擇,選擇他們感興趣的文章,內(nèi)容豐富、文字生動(dòng)。文章中的生字、生詞不能過(guò)多,難度適中。家長(zhǎng)要注意指導(dǎo)孩子朗讀的技巧,要做到吐字清晰,合理斷句,帶著感情去朗讀,選擇合適的語(yǔ)速、語(yǔ)調(diào),掌握好朗讀的節(jié)奏。同時(shí)要聲音洪亮,這樣更容易從聽(tīng)覺(jué)上引起注意。家長(zhǎng)參與到孩子的朗讀活動(dòng)中,并保持欣賞的態(tài)度而不是在監(jiān)督他們的行為,這樣孩子才能放松身心,從家長(zhǎng)那里獲得支持,增強(qiáng)自信,從中體驗(yàn)到快樂(lè),積極主動(dòng)地參與進(jìn)來(lái),發(fā)揮最好的水平;否則,他們會(huì)處于消極被動(dòng)的狀態(tài),認(rèn)為這是一項(xiàng)枯燥的任務(wù),有的孩子會(huì)過(guò)分緊張,有的孩子會(huì)敷衍了事、三心二意,都達(dá)不到良好的訓(xùn)練效果。這種訓(xùn)練堅(jiān)持一段時(shí)間,就會(huì)收到良好的效果,不僅提高了孩子的注意力,而且能夠培養(yǎng)孩子的思維能力、閱讀能力、自我表達(dá)能力,增強(qiáng)孩子的自信心。隨著注意力的不斷提高,粗心的現(xiàn)象也會(huì)減少。
三、勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)游戲兩不誤
我們?cè)诘诙乱呀?jīng)分析過(guò),身體不適是分散孩子注意力的一個(gè)主要原因。孩子睡眠不足、過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致注意力分散,從而出現(xiàn)粗心的錯(cuò)誤。小學(xué)生的年齡還小,他們的耐受性很差,所以在集中注意力一段時(shí)間后,需要適當(dāng)休息,保持大腦清醒,消除大腦疲勞,下一階段才能更好地集中注意力。因此,家長(zhǎng)要注意讓孩子勞逸結(jié)合,這樣有利于注意力的集中,避免粗心行為的出現(xiàn)。
小學(xué)生在學(xué)習(xí)和做事時(shí)缺少計(jì)劃性和目的性,意志力又不強(qiáng),經(jīng)常玩起來(lái)就忘乎所以,忘記了寫(xiě)作業(yè)等學(xué)習(xí)任務(wù),有時(shí)甚至忘記睡覺(jué)休息,造成身體勞累,睡眠不足。因此,家長(zhǎng)要幫助孩子安排好學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)的時(shí)間,制定好計(jì)劃。首先,安排孩子的作息時(shí)間。建議家長(zhǎng)與孩子一起制定時(shí)間計(jì)劃表,保證正常的休息,使他們精力充沛。我們?cè)诒菊碌谖骞?jié)詳細(xì)介紹時(shí)間表的制定,在此不再贅述。
我們幫助孩子安排好了作息時(shí)間以保證勞逸結(jié)合,還要合理安排他們的學(xué)習(xí)與游戲,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)分階段完成任務(wù)。有了明確的任務(wù),孩子學(xué)習(xí)時(shí)就能保持緊張狀態(tài),才有動(dòng)力。學(xué)習(xí)一段時(shí)間或完成一定任務(wù)后,就給予一定的獎(jiǎng)勵(lì),也就是正強(qiáng)化。
家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的年齡、老師留的家庭作業(yè)及其他學(xué)習(xí)任務(wù)有針對(duì)性地制定任務(wù)計(jì)劃,并結(jié)合孩子的喜好安排游戲內(nèi)容和時(shí)間。同時(shí),要注意到孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)不僅要規(guī)定數(shù)量,還要保證質(zhì)量,避免孩子急于去游戲而敷衍了事,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程或結(jié)果要予以監(jiān)督,要讓孩子明確只有認(rèn)真完成作業(yè)才可以去玩耍。
四、學(xué)以致用,激發(fā)興趣
一個(gè)人如果做他感興趣的事,他的主動(dòng)性將會(huì)大大提高,潛力也會(huì)充分發(fā)揮,興致勃勃、心情愉快。有不少小學(xué)生上課走神,看書(shū)瞌睡,討厭學(xué)習(xí),造成這些現(xiàn)象的原因是多方面的,但很重要的一點(diǎn)是缺乏學(xué)習(xí)的興趣。有了興趣,學(xué)習(xí)就不再是枯燥的事情,這時(shí)他就會(huì)從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí),是“我要學(xué)”,而不是老師、父母“逼我學(xué)”。讓孩子去學(xué)他感興趣的知識(shí)、技能,就會(huì)全身心投入其中,保持注意力高度集中,也就不會(huì)粗心了。那么,怎么培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣呢?
要培養(yǎng)孩子對(duì)某一學(xué)科的興趣,首先要加強(qiáng)對(duì)本學(xué)科意義的了解和認(rèn)識(shí)。美國(guó)近代心理學(xué)家布魯納說(shuō)過(guò):“要使學(xué)生對(duì)一門(mén)學(xué)科有興趣的最好方法,是使他感到這門(mén)學(xué)科值得學(xué)習(xí)。”家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子講學(xué)某門(mén)學(xué)科的重要性,讓他感到這門(mén)學(xué)科值得學(xué)習(xí)。如學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),不簡(jiǎn)單是為了計(jì)算,其他學(xué)科的學(xué)習(xí)也離不開(kāi)它,數(shù)學(xué)是物理、化學(xué)、計(jì)算機(jī)、建筑等學(xué)科的基礎(chǔ)。另外,現(xiàn)實(shí)生活中也離不開(kāi)數(shù)學(xué),小到商品交易,大到做生意、開(kāi)公司,都需要和數(shù)學(xué)打交道。
家長(zhǎng)們還要鼓勵(lì)孩子將知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中,運(yùn)用到解決實(shí)際問(wèn)題中,使孩子不僅鞏固了已學(xué)知識(shí),也加深了對(duì)知識(shí)價(jià)值的認(rèn)識(shí)。鼓勵(lì)孩子參加豐富多彩的課外活動(dòng),如去工廠、農(nóng)場(chǎng)參觀,讓新鮮事物引起孩子們的興趣,進(jìn)而將其遷移到學(xué)習(xí)上去。有的孩子很貪玩,喜歡飛機(jī)模型,家長(zhǎng)就教導(dǎo)他自己動(dòng)手做飛機(jī)模型。在做飛機(jī)模型過(guò)程中,家長(zhǎng)有意識(shí)讓他去測(cè)量、計(jì)算、畫(huà)圖,這樣就培養(yǎng)了濃厚的學(xué)習(xí)興趣。家長(zhǎng)也可以經(jīng)常為孩子舉一些知識(shí)應(yīng)用于生活中的實(shí)際事例,與孩子共同探討知識(shí)的用處,會(huì)增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)的興趣,也培養(yǎng)孩子的思維能力。
另外,家長(zhǎng)還要鼓勵(lì)孩子多讀書(shū),讓孩子知道自己了解和掌握的知識(shí)還很少,還有許多知識(shí)要學(xué)習(xí),明白“學(xué)海無(wú)涯”的道理,這會(huì)引起孩子內(nèi)在的不平衡狀態(tài),轉(zhuǎn)化為對(duì)知識(shí)的需要。心理學(xué)上認(rèn)為需要是人的活動(dòng)的基本動(dòng)力,是個(gè)體積極性的重要源泉。有了這種動(dòng)力,自然會(huì)增強(qiáng)探索知識(shí)的欲望,使學(xué)習(xí)興趣大大提高。
要使孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,就是要讓他們感覺(jué)到自己知識(shí)的不足,產(chǎn)生對(duì)知識(shí)的需要,還有就是要他們了解知識(shí)的用途,懂得一門(mén)學(xué)科的實(shí)際意義,明確學(xué)習(xí)的價(jià)值。有了學(xué)習(xí)的興趣,自然在學(xué)習(xí)過(guò)程中就會(huì)集中注意力,遠(yuǎn)離粗心的毛病。
五、排解困擾,快樂(lè)成長(zhǎng)
在第二章我們分析過(guò),情緒困擾也是導(dǎo)致孩子注意力不集中的重要原因,注意力不集中,又導(dǎo)致了孩子粗心。因此要克服粗心,家長(zhǎng)要幫助孩子解除情緒困擾。生活中盡管我們努力為孩子安排得妥妥當(dāng)當(dāng),盡量使孩子無(wú)憂無(wú)慮。然而事實(shí)上,孩子和成人一樣面對(duì)快速發(fā)展、瞬息變化的社會(huì),接受著成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),受到學(xué)校和家庭的壓力。他們心智還未成熟,承受能力和自我調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不及成人,因此在情緒上常常受到困擾。
家長(zhǎng)要盡量避免使孩子產(chǎn)生焦慮。許多孩子的情緒困擾來(lái)自家長(zhǎng)的壓力與責(zé)備。孩子害怕考試,擔(dān)心成績(jī)不好家長(zhǎng)訓(xùn)斥,為此經(jīng)常心猿意馬,甚至胡思亂想,不能集中注意力。背負(fù)著沉重的心理負(fù)擔(dān),孩子們自然就無(wú)法專心學(xué)習(xí)??荚嚂r(shí),擔(dān)驚受怕,怯場(chǎng)暈場(chǎng),思維隨之僵化,效率也就降低,更是容易出錯(cuò)。
因此,家長(zhǎng)要用“賞識(shí)”的眼光看待孩子的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步,而不要總用挑剔的眼光找孩子的毛病和不足。每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中都存在著差異,只要孩子今天比昨天有進(jìn)步,就應(yīng)該祝賀他,更不要拿自己孩子的短處比別人孩子的長(zhǎng)處。在生活上和學(xué)習(xí)上家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子,孩子取得一點(diǎn)兒小的進(jìn)步,就可以說(shuō):“你真棒,真是個(gè)乖孩子?!币獡肀?、贊美他,為他們感到自豪。當(dāng)孩子犯了小的錯(cuò)誤或考試成績(jī)分?jǐn)?shù)不高,也不要過(guò)分指責(zé)孩子,只要指明他們存在的問(wèn)題,讓他們下次小心注意就可以了。家長(zhǎng)自己要保持積極的情緒,言行要得體,避免說(shuō)一些傷害孩子自尊心的話。
另外,孩子白天基本都在學(xué)校,總會(huì)在學(xué)校受到各種刺激而產(chǎn)生不良的情緒,因而家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)做孩子的心理安慰師,注意適時(shí)排除孩子內(nèi)心的憂慮。一旦發(fā)現(xiàn)孩子情緒不良,就要與孩子談心、聊天,了解情緒反常的因素,做好他們的思想工作,讓孩子把不愉快的情緒釋放出來(lái)。家長(zhǎng)們要安慰、鼓勵(lì)他們,讓他們明白“不可能做什么都一帆風(fēng)順”“故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為”。講述一些古今中外的名人陷于困境后,以積極的心態(tài)調(diào)整自我,最終擺脫困境而成就一番事業(yè)的典型事例,鼓勵(lì)他們以此為榜樣,調(diào)節(jié)好自己的情緒。
六、體驗(yàn)艱辛,磨練意志
意志對(duì)注意力有著重要影響,意志力在能力的形成與發(fā)展中有著舉足輕重的作用。學(xué)習(xí)過(guò)程的維持離不開(kāi)堅(jiān)強(qiáng)的意志,“學(xué)海無(wú)涯苦作舟”講的就是這個(gè)道理。而意志不是生來(lái)就有的,是在后天環(huán)境中形成的。在整個(gè)小學(xué)階段,學(xué)生的自覺(jué)性、獨(dú)立性還是比較差的,意志比較薄弱,要為他們安排一些力所能及的實(shí)際活動(dòng),通過(guò)活動(dòng)進(jìn)行鍛煉,挑戰(zhàn)自我,培養(yǎng)意志品質(zhì),從而提高注意力,改掉粗心的毛病。
家長(zhǎng)不能對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài),要善于把他們置于各種各樣的障礙和困難面前。當(dāng)他們?cè)诨顒?dòng)中遇到困難時(shí),要給予鼓勵(lì)和指導(dǎo),使他經(jīng)過(guò)努力克服困難,通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)磨煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志。選擇一個(gè)天氣晴朗的周末,帶著孩子去登山,與孩子進(jìn)行登山比賽。登山比賽是一項(xiàng)需要意志力的體育運(yùn)動(dòng),沒(méi)有足夠的毅力,就難以達(dá)到頂峰。在與爸爸媽媽的競(jìng)爭(zhēng)中,孩子會(huì)努力克服困難,爭(zhēng)取第一。這樣,他們不僅磨煉了意志,同時(shí)也體會(huì)到登上頂峰的成功與喜悅。經(jīng)過(guò)類似的多次訓(xùn)練,孩子就學(xué)會(huì)控制自我,增強(qiáng)自控能力,在學(xué)習(xí)中,就會(huì)減少分心的現(xiàn)象。
35件事情你必須教給孩子
?1.閱讀
??這是一個(gè)提倡閱讀的時(shí)代,讀一本好書(shū)能看見(jiàn)另一個(gè)世界,閱讀可以將一個(gè)人的思想認(rèn)識(shí)提高到另一個(gè)層次,能夠讓人從不同的角度和方向來(lái)思考問(wèn)題,所以,父母從小就給孩子培養(yǎng)閱讀習(xí)慣,可以讓孩子受益終身。
??2.健康
??身體健康是一切的基礎(chǔ),而好的生活習(xí)慣則是身體健康的基石,父母要從小就給孩子培養(yǎng)一個(gè)好的生活作息,早睡早起、健康飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。爸爸媽媽可以在孩子小的時(shí)候就培養(yǎng)孩子一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),這樣既能鍛煉了孩子的身體,也能在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)孩子的意志力。健康不廉價(jià),但是那些可以造就健康的東西卻很廉價(jià)!
??3.學(xué)會(huì)理財(cái)
??生活中無(wú)法避免地要談到錢(qián)的問(wèn)題,人是無(wú)法免俗的,所以,父母要給孩子樹(shù)立一個(gè)好的金錢(qián)觀,要讓孩子小時(shí)候不浪費(fèi)錢(qián)、勤儉節(jié)約,等孩子長(zhǎng)大以后,教會(huì)孩子一些簡(jiǎn)單的理財(cái)方式,信用卡的使用、貸款的注意事項(xiàng)……這些都對(duì)孩子未來(lái)的生活都挺重要。
??4.旅游
??還記得紅遍整個(gè)網(wǎng)絡(luò)的那句話么?“世界那么大,我想去看看?!钡拇_,一個(gè)人的眼界、見(jiàn)識(shí)若想要提高,旅游確實(shí)是一個(gè)很好的方式,去不同的地方可以了解到不同的地方的風(fēng)俗文化,拓寬孩子的知識(shí)面和眼界,讓孩子成為一個(gè)博聞多才的人。
??5.社交
??人生來(lái)就是群居性動(dòng)物,社會(huì)交往活動(dòng)是在所難免的,所以,爸爸媽媽可以在孩子小的時(shí)候就教給他們一些社交技巧,讓他們能夠在人群中受歡迎就是好的社交的開(kāi)始,此外,要讓孩子廣泛交往,不僅僅只是和同齡的有著共同興趣愛(ài)好的人相處,面對(duì)長(zhǎng)輩要如何做?面對(duì)弱小要怎么做?這些都是父母需要慢慢教導(dǎo)孩子的。好的社交對(duì)孩子將來(lái)的發(fā)展有著很重要的作用。
??俗話說(shuō)得好,“不積跬步無(wú)以至千里”只要父母堅(jiān)持,再加上孩子自身的努力,相信孩子們一定能夠在這幾件小事中受益匪淺,成長(zhǎng)為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。
4寶寶注意力不集中的表現(xiàn)
容易分心:不能專心做一件事,注意力很難集中,做事常有始無(wú)終。
學(xué)習(xí)困難:上課不專心聽(tīng)講,易走神,學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定,健忘、厭學(xué),作業(yè)、考試中經(jīng)常因馬虎大意而出錯(cuò)。
活動(dòng)過(guò)多:在任何場(chǎng)合下都無(wú)法安靜,手腳不?;虿粩嗖遄?、干擾大人的活動(dòng),平時(shí)走路急促,經(jīng)常無(wú)目的亂闖亂跑,不聽(tīng)勸阻。
沖動(dòng)任性:情緒不穩(wěn)定,易變化,常常不假思索就得出結(jié)論,行為不顧忌后果。
自控力差:不遵守規(guī)章秩序,不聽(tīng)老師、家長(zhǎng)的指示,做事亂無(wú)章法,隨隨便便,一切聽(tīng)之任之,不能與別人很好合作,容易與他人發(fā)生沖突。
5世界上最著名的12種教育孩子的方法
1.給孩子隨性玩耍的時(shí)間
美國(guó)兒童教育學(xué)者湯姆斯、阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng),對(duì)學(xué)齡前的孩子來(lái)說(shuō)更為健康有益。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng)、。所有的孩子都需要有一些無(wú)所事事,隨性玩耍的時(shí)間。
2.教導(dǎo)他關(guān)懷別人
快樂(lè)的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié),了解到他對(duì)別人的意義。要發(fā)展這種感覺(jué),可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團(tuán)體,幫助無(wú)家可歸的孩子。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng)。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過(guò)程中,獲得快樂(lè)。并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。
3.鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳…,多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛鏈孩子的體能,也會(huì)讓他變得更開(kāi)朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,并且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣與成就感。
4.笑口常開(kāi)
常和孩子說(shuō)說(shuō)笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開(kāi)懷大笑,對(duì)你和孩子都有益處。光是大笑,就是很好的運(yùn)動(dòng)。
5.有創(chuàng)意的贊美
當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí),不要只是說(shuō):‘很好?!澝酪唧w一些,說(shuō)出細(xì)節(jié),指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現(xiàn)更好,例如,‘你今天有主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說(shuō)早安,真的很有禮貌?!贿^(guò),贊美時(shí)也要注意,不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待。有些父母會(huì)用禮物或金錢(qián)獎(jiǎng)賞孩子,讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上,而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn),完成一件事情所帶來(lái)的滿足與成就感,而不是用物質(zhì)報(bào)酬來(lái)獎(jiǎng)賞他。
6.確保孩子吃得健康
健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點(diǎn)心,盡量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。
7.激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份
雖然科學(xué)家已證實(shí)沒(méi)有所謂的‘莫札特效應(yīng)’,但是多讓孩子接觸音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng),依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。專家發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子隨音樂(lè)舞動(dòng)、或是拿著畫(huà)筆鴉,其實(shí)都是孩子在抒發(fā)他內(nèi)在世界、表達(dá)情感的法。孩子喜歡畫(huà)畫(huà)、跳舞或彈奏音樂(lè),也會(huì)對(duì)自己感到比較滿意。
8.常常擁抱
輕輕一個(gè)擁抱,傳達(dá)的是無(wú)限的關(guān)懷,是無(wú)聲的‘我愛(ài)你’。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱,可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩(wěn)定。對(duì)于大人而言,擁抱也能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。
9.用心聆聽(tīng)
沒(méi)有什么比用心聆聽(tīng)更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽(tīng)者嗎?不要只用一只耳朵聽(tīng),當(dāng)孩子對(duì)你說(shuō)話時(shí),盡量停下你手邊正在做的事情,專心聽(tīng)他講話。要耐心聽(tīng)孩子說(shuō)完話,不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說(shuō)完,即使他所說(shuō)的內(nèi)容你已經(jīng)聽(tīng)過(guò)許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子上床睡覺(jué)時(shí),是最佳的傾聽(tīng)時(shí)刻。
10.放棄完美主義
我們都期望孩子展現(xiàn)出他最好的一面,可是有時(shí)候太過(guò)急切糾正或改善他們的表現(xiàn)例如,嫌棄他們沒(méi)把桌子擦干凈,干脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美,會(huì)減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。下次當(dāng)你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時(shí),不妨先想想看:‘這件事跟健康或安全有關(guān)嗎?’‘想像10年之后,這件事還有這么嚴(yán)重嗎?’如果答案是No,那么就放手讓孩子去做吧。
11.教導(dǎo)他解決問(wèn)題
從學(xué)會(huì)系鞋帶到自己過(guò)馬路,每一步都是孩子邁向更獨(dú)立的里程碑。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對(duì)的問(wèn)題,就能帶給他們快樂(lè)與成就感。當(dāng)他遇到阻礙時(shí),例如:被玩伴嘲笑或是無(wú)法拼好一塊拼圖時(shí),你可有幾個(gè)步驟來(lái)幫助他:(1)確認(rèn)他的問(wèn)題。(2)讓他描述他的解決方式。(3)找出解決問(wèn)題的步驟。(4)決定讓他自己解決這個(gè)問(wèn)題或提供一些幫助。(5)確定他能獲得需要的協(xié)助。
12.給他表演的舞臺(tái)
每個(gè)孩子都有特有的天賦,何不給他們機(jī)會(huì)表現(xiàn)一下?如果他們喜歡說(shuō)故事,鼓勵(lì)他多說(shuō)故事給你聽(tīng)。如果他對(duì)數(shù)字很擅長(zhǎng),帶著他去逛街,讓他幫你挑選價(jià)格便宜的東西。當(dāng)你能欣賞孩子的才能,并表現(xiàn)出你的熱情時(shí),孩子自然會(huì)更有自信心。我們身邊的孩子所需要的,不只是衣食無(wú)慮的生活環(huán)境而已,他們需要大人陪伴他去‘經(jīng)歷’它的成長(zhǎng)過(guò)程。
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