孕婦營養(yǎng)品有什么？孕婦營養(yǎng)品什么的好?孕婦營養(yǎng)品應該如何選擇？孕婦再不同階段應該補充什么營養(yǎng)？

隨著現在的生活水平不斷的提高，很多準媽媽越來越重視孕期的營養(yǎng)補充，但是初為人母，很多地方都很迷茫，不知道應該如何補充營養(yǎng)，什么食物能吃，什么不能吃，什么階段應該補充什么樣的營養(yǎng)才有利于寶寶的發(fā)育。

憑本人的一些經驗，簡單介紹一下。

首先，孕婦吃什么容易受孕

1、黑豆功效--補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

2、阿膠紅棗--較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。

3、紅塘生姜水--暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。

4、水魚湯--女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。

5、豆?jié){--婦女喝豆?jié){一個月每天300－500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質。

6、葉酸--雖然是預防胎兒畸形，但是備孕頭三個月吃葉酸會加強受孕能力哦。

其次，孕期不同階段應該補充的營養(yǎng)

1、孕早期，三個月要吃葉酸，補充營養(yǎng)，最好每天喝牛奶，一個雞蛋，頭三個月不用去特意補充營養(yǎng)，因為胎兒會吸收母親自身的營養(yǎng)，只要注重一些飲食禁忌就好了。

2、孕中期，第四個月開始要補鐵，四個月胎兒卵黃囊已經消失，所以血流加快，需要補充鐵?？梢猿陨獙幤?，一天兩片即可。五到七個月就要補充鈣質，因為寶寶這個時候是骨骼完善的時候，補鈣可以幫助寶寶發(fā)育，也可以預防孕中期抽筋。普通的鈣片就可以。

3、孕后期，就是寶寶發(fā)育時期，這個時候寶寶需要的就是長大。盡量吃你喜歡的食物吧。

整個孕期都要補充氨基酸，尤其孕吐嚴重的問題，更要補充氨基酸，氨基酸是組成蛋白質的基本結構單位，并不是我們人體都需要所有的氨基酸，有八種必需氨基酸是機體不能自身合成的，需要通過體外的攝入，如果缺少其中任何一種就可能導致身體異常。所以，孕婦可以通過孕婦氨基酸來補充營養(yǎng)。

最后，孕期不能吃的食物

孕期飲食禁忌：早期不能吃山楂，桂圓，荔枝，容易流產，早期中期不能吃香椿，容易流產，整個孕期都最好不要吃榴蓮，容易產生肥大嬰兒。

以上就是孕婦營養(yǎng)品不同的階段分配。一款好的孕婦營養(yǎng)品對于懷孕的孕媽媽來說真的是很重要的。所以不管是家人還是孕媽媽自己挑選孕婦營養(yǎng)品，都要看仔細了在挑選哦！祝各位準媽媽們都能生個健康漂亮的寶寶。

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